Rehabilitacija nakon uklanjanja spinalne kile

Kapci

Kirurški zahvat na diskovima s hernijama vrlo je rijetko propisan i takav zaključak ukazuje na poseban stupanj ozbiljnosti patologije. Vjerojatnost uspjeha operacije je prilično visoka, ali nije zajamčena. Važno je shvatiti da osim same operacije postoji i rehabilitacija nakon uklanjanja intervertebralne kile, da se zanemari što znači poništiti sve napore kirurga.

Svaka rehabilitacija nakon uklanjanja hernije diska pomaže osobi da postupno prilagodi svoje tijelo na način života u kojem neće biti ponavljanja patologije. Zapamtite da je postoperativni period oporavka čisto individualan i morate biti u stanju analizirati svoje stanje, poslušati savjete liječnika i uzeti vremena.

Što je razdoblje rehabilitacije?

Glavno obilježje je individualno trajanje svakog pacijenta, koje se određuje prema tipu operacije (za grube metode s spajanjem kralješaka - do jedne godine), starosnom kategorijom pacijenta i veličinom intervertebralne kile. U razdoblju nakon uklanjanja intervertebralne kile važno je osigurati brigu o pacijentima s takvim specijalistima:

  • Liječnik koji je liječio pacijenta prije operacije;
  • Liječnik koji je obavio operaciju;
  • Liječnik koji se specijalizirao za postoperativnu rehabilitaciju.

Glavni ciljevi, koji pomažu postići pravilan oporavak nakon operacije:

  • Formiranje ispravnog mišićnog korzeta i držanja;
  • Podizanje životnog stila pod novom visinom kralježnice (smanjenje zbog uklanjanja diska tijekom discektomije);
  • Sprječavanje recidiva patologije;
  • Uklanjanje boli i povratak u normalno funkcioniranje.

Faze rehabilitacije

Svaka rehabilitacija nakon operacije uklanjanja intervertebralne kile traje do kraja života pacijenta, ali stupanj potrebnih mjera je različit. Prvih nekoliko tjedana nakon operacije - najteža, osoba zabrinuta zbog boli, depresije, neizvjesnosti. Tijekom tog razdoblja potrebno ga je okružiti uz podršku svojih rođaka i propisati terapiju lijekovima protiv bolova.

Od početka 3 tjedna do kraja 2 mjeseca nakon operacije, pacijent uči kretati se i obavljati mnoge druge vitalne funkcije bez oštećenja kralježnice.

Kada je osoba malo navikla na novi način života, počinje kasni period oporavka - zdrav život bez nepotrebnog stresa na leđima. Sve to prati pravilna prehrana, gimnastičke vježbe i neke popularne metode. Važno je odgovorno liječiti sve upute liječnika kako bi se spriječilo ponavljanje intervertebralne kile ili drugih komplikacija.

Rano razdoblje

Prvih 14 do 15 dana nakon uklanjanja kile kralježnice je rano razdoblje oporavka, što podrazumijeva mnoga ograničenja. Također nastavlja tijek liječenja lijekovima. Pacijentu se propisuju sve vrste lijekova koji smanjuju upalu i bol. Još jedna nužna mjera je pregled u tijeku, ponekad se radi i MRI. Važno je provjeriti učinkovitost operacije i njezin učinak na meka tkiva leđa. Također ćete morati proći niz drugih testova prema nahođenju liječnika.

Neki ljudi ne žele ustati iz kreveta u tom razdoblju, ali liječnici preporučuju kretanje. Naravno, ne odmah, već nekoliko dana nakon operacije kako bi se uklonila intervertebralna kila.

Prva sigurnosna mjera u slučaju hodanja bit će tvrdi ortopedski korzet, koji ima mnogo korisnih svojstava:

  • Potreban stupanj krutosti neće dopustiti oštre zakretanje tijela;
  • Korzet služi kao potpora za kralježnicu koja nije jaka nakon operacije;
  • Smanjenjem opterećenja takvog uređaja, pacijent osjeća manje boli pri hodanju.

Hodanje 3 dana nakon operacije je korisno, ali postoje neka ograničenja:

  • Trajanje - ne smije biti duže od 90 minuta;
  • Ne možete sjesti, kada se uspravite na ovu poziciju treba izbjegavati;
  • Hodati samo ortopedskim korzetom, stavljajući ga ležeći.

Kasno razdoblje

Kada pacijent prestane žaliti se na bolne manifestacije, počinje takozvani "kasni period rehabilitacije", koji traje do 8 tjedana. Tijekom tog razdoblja pacijent mora vratiti pokretljivost "stegnutih" područja leđa, konačno se riješiti boli i ojačati mišićni korzet.

vježbe

U kasnijem razdoblju nakon uklanjanja intervertebralne kile preporučuju se neke tjelesne vježbe i fizioterapija. Svaku vježbu nakon uklanjanja intervertebralne kile treba izvoditi bez naglih pokreta, sve tehnike treba raspraviti sa svojim liječnikom.

Nakon operacije kralježnice potrebno je započeti s vrlo kratkim trajanjem treninga. Odabrani su najjednostavniji pokreti, što pridonosi normalizaciji cirkulacije krvi.

Takve gimnastičke vježbe obično se primjenjuju:

  • Lagana fleksija leđa (zaokruživanje) sa savijenim koljenima na nogama;
  • Ravne ruke s ravnim leđima;
  • Pokreti za gnječenje s rukama savijenim u laktovima.

Svaka se fizička kultura izvodi samo ako nema boli. A ako postoji - ili morate čekati, ili se posavjetovati sa svojim liječnikom o drugim vježbama.

fizioterapija

U ovoj fazi rehabilitacije preporučuju se sljedeći fizioterapeutski postupci:

  • Novokainska elektroforeza - služi kao izvrstan anestetik;
  • Ultrazvučno zračenje;
  • Utjecaj magnetskim poljima;
  • Izloženost slaboj električnoj struji;
  • Korištenje otopina za blato za smanjenje boli i ublažavanje otoka.

Odgođeno razdoblje

Korištenje LFK nakon uklanjanja intervertebralne kile nije ograničeno na kasni period. Odgođeni period počinje s 3 mjeseca rehabilitacije, ali čak iu ovom trenutku pacijent još nije u potpunosti ojačao i trebao bi biti izuzetno oprezan pri izvođenju ove ili one vježbe. Ne bi smjeli činiti iznenadne pokrete i upuštati se u pretjerano dugo vrijeme, glatkoća kretanja i ispravna tehnika je važna. Nepoštivanje takvih pravila može uzrokovati bol. U ovom slučaju vrijedi zaustaviti klase ili smanjiti njihov intenzitet. Kada bol prati bilo koju vježbu, to je razlog za posjet liječniku za rehabilitaciju.

Dobar izbor bili bi sklekovi i polu-čučnjevi. Takve vježbe mogu ojačati mišićni korzet s minimalnim opterećenjem kralježnice.

Također redoviti pratilac u životu za osobe koje su prošle takve operacije bit će jutarnje vježbe, a pravilne terapijske vježbe su vrlo korisne za leđa nakon uklanjanja kičmene kile iu bilo koje drugo vrijeme, vježbe obnavljaju poremećenu cirkulaciju, ublažavaju grčeve.

Vježbe na simulatorima

Rehabilitolog propisuje i individualni tečaj kineziterapije koji savršeno ublažava bol. Izvođenje bilo kakve vježbe odvija se uz pomoć simulatora. Glavni cilj je glatko istezanje kralježnice s povećanjem prostora između kralježaka. Ortopedski simulatori sugeriraju prilično duge sesije kako bi se smanjio rizik od štipanja živčanih završetaka. Sporo istezanje kralježnice smanjuje upalu i bol.

Također, nakon operacije kila kralježnice koristi se kompleks vježbi istezanja. Vrlo je učinkovito koristiti ih pod vodom. U tu svrhu nanesite različita opterećenja i pribor.

kupka

Svi znaju da je gustoća vode veća od gustoće zraka. Prema tome, kralježnica u takvom okruženju bit će mnogo manje opterećena i osoba će se moći brže opustiti. No, kako bi se poboljšao opuštajući učinak i dodao protuupalno, potrebno je u kupke dodati različite tvari. Evo nekoliko primjera:

  • Hidrosulfidne kupke. Može značajno smanjiti natečenost, poboljšati cirkulaciju krvi, smanjiti grčeve.
  • Uz dodatak terpentinskih masti. Tvari aktivno utječu na mjesto upale i ubrzavaju zacjeljivanje rana nakon operacije.
  • Biljne kupke. Oni služe kao izvrstan sedativ, pomažu u uklanjanju upala i ublažavaju napetost mišića.
  • Kupke s otopljenim inertnim plinovima. Jedna od tih tvari je Radon, koji djeluje protuupalno.

Sanatorijski tretman

Nakon nekoliko mjeseci, kada prođe vrijeme aktivne rehabilitacije i tijelo postane malo jače, možete razmišljati o odlasku u sanatorij. Svi znaju da je u takvim ustanovama tijelo savršeno obnovljeno.

Ako se pokušate liječiti kod kuće, učinak će biti, ali ne toliko jak. Trebat će vam znatna upornost da redovito obavljate sve vježbe i pohađate procedure.

U slučaju sanatorija, lakše je vratiti zdravlje, jer postoji mnogo rehabilitatora koji će propisati potrebne postupke i pratiti vaše stanje. Takve ustanove pružaju mnogo posebno opremljenih soba u kojima se provode razne zdravstvene procedure. Pacijent je odabran niz postupaka koji ovise o njegovom stanju:

  • Sve vrste terapijskih kupki;
  • Mud obloge;
  • Sunčane kupke;
  • Parafinska terapija;
  • Akupunktura.

Ne smijemo zaboraviti velike prednosti pomorske klime, što znatno ubrzava oporavak. Još jedna prednost sanatorija je pravilna prehrana. Liječnici znaju koje tvari pacijent treba za oporavak - s visokim sadržajem vlakana. To je u sanatorijima dijeta je najlakše pratiti.

Kontraindikacije za rehabilitaciju

Kirurška intervencija u strukturi kralježnice opasna je stvar koja može imati mnoge neugodne posljedice. Čak i ako je sve prošlo dobro, vaša kralježnica više neće biti ista i važno je to zapamtiti kako bi se izbjegli recidivi patologije. Postoje mnoga pravila koja se moraju poštivati ​​kako ne bismo poništili sve napore kirurga.

Ovdje su osnovna načela uspješne rehabilitacije u ranoj fazi:

  • Sjedenje je zabranjeno.
  • Također je zabranjeno savijanje ili oštre zavoje.
  • Vježbe s opterećenjem na leđima (male) izvode se samo u posebnom stezniku. No korzet se ne može nositi dugo vremena, maksimizirajući ga nekoliko sati dnevno.
  • Loše navike nisu dopuštene, osobito u ranom razdoblju rehabilitacije.
  • Maksimalno dopuštene stavke koje se mogu podići u takvoj situaciji ne bi trebale težiti više od tri kilograma.
  • Zabranjena je svaka vrsta masaže.

Kasni period rehabilitacije također ima niz ograničenja:

  • Nije dopušteno ni sjediti. Prvi pokušaji mogu se izvršiti samo nakon odobrenja rehabilitologa, a ne prije 6 tjedana nakon operacije. Premještanje u javnom prijevozu nije dopušteno, svako se putovanje može obaviti samo laganjem ili polaganjem.
  • Često je potrebno promijeniti pozu da je kralježnica bila pokretna.
  • Možete napraviti neke vježbe s umjerenim opterećenjem na mišiće leđa. Ali uvijek unaprijed zagrijte.
  • Oštri pokreti su zabranjeni.
  • Koristi se i korzet, ali uvijek je potrebno konzultirati liječnika kako bi se saznalo duljinu habanja.
  • Gravitacija se ne može podići, maksimalno dopuštena težina - do 8 kilograma.

Morate prilagoditi svoj način života, jer je kralježnica sada ranjivija. Dugotrajno sjedenje se ne preporuča ni godinu dana nakon kirurškog zahvata, važno je uzeti pauze, preporučljivo je provesti ovo vrijeme u ležećem položaju.

Prekomjerna opterećenja kralježnice su neprihvatljiva i za nekoliko godina nakon uklanjanja kile mogu se pojaviti komplikacije. Ne možete se superhladiti, posebno na mjestu gdje je operacija obavljena.

Pravilna prehrana i zdrav životni stil će vam prije ili kasnije pomoći da zaboravite na prošlu bolest i ponovno uživate u životu bez boli.

Faze rehabilitacije nakon uklanjanja lumbalnog hernijnog intervertebralnog diska

Rehabilitacija nakon uklanjanja intervertebralne kile lumbalne kralježnice provodi se u nekoliko faza. Njegovo trajanje ovisi o složenosti operacije i općem stanju pacijenta. Glavni zadaci su obnova motoričkih aktivnosti i jačanje mišića za istovar kralježnice.

faze

Rehabilitacija se odvija u 3 faze. U prvih 7-14 dana pacijent ostaje u bolnici. On je propisan terapija lijekovima i preporuke za daljnji način života.

U nedostatku komplikacija, pacijent se otpušta.

Nakon stacionarnog liječenja, pacijent treba redovito posjećivati ​​liječnika kako bi pratio oporavak. Nakon nekoliko mjeseci započinje aktivna rehabilitacija terapijom vježbanja.

Rano razdoblje

Potrebno je oko 14 dana nakon intervencije. U ranom postoperativnom razdoblju, bolni simptomi se zaustavljaju uz pomoć lijekova i obnavljaju se osnovne motoričke sposobnosti.

Pacijentima je dopušteno uzeti vertikalni položaj dan nakon uklanjanja izbočine. Ne možete dugo ići. Šetnja ne smije prelaziti 15 minuta. Bolesnici moraju nositi steznik kako bi se brzo zacijelili. Šav je uklonjen nakon 7-10 dana nakon zahvata.

Kasno razdoblje

Počinje s 2-3 tjedna. Razdoblje traje do 2 mjeseca. U to vrijeme počinje rehabilitacija pacijenta. Glavne metode koje se koriste su fizioterapija i nježna fizikalna terapija. Vježbe se izvode u ležećem položaju. Hodanje je dopušteno 30-45 minuta. Lijekovi se propisuju pacijentima ako je potrebno.

Odgođeno razdoblje

Počinje 2 mjeseca nakon uklanjanja kile. Glavni zadatak je vratiti pacijenta u uobičajeni životni ritam. Bolesnici zahtijevaju sportske aktivnosti. Počinju intenzivno vježbati gimnastiku, plivati. Simulatori se također koriste za rehabilitaciju.

Ograničenja u postoperativnom razdoblju

  • 1-1,5 mjeseca nakon intervencije zabranjeno je sjediti, jer u tom položaju povećava se opterećenje kralježnice. Možete se voziti u automobilu u zavaljenom položaju.
  • Moguće je pariti u kadi i posjetiti saunu tek nakon šest mjeseci.
  • U prvih nekoliko mjeseci morate ograničiti fizičku aktivnost. Tijekom oporavka, ne možete se kretati oštro, trčati, voziti bicikl, skakati, vršiti uvijanje.
  • Tijekom postoperativnog razdoblja zabranjeno je pregrijavanje i pregrijavanje donjeg dijela leđa.

Ponekad tijekom rehabilitacije mogu nastati komplikacije. Hitno trebate posjetiti liječnika ako se ožiljak nabrekne, povuče nogu, postoji osjećaj pečenja u leđima. Ostali alarmantni simptomi:

  • utrnulost udova;
  • kršenje mokrenja;
  • povećanje temperature;
  • iznenadna bol u trbuhu i leđima;
  • grčevi mišića.

Metode rehabilitacije

Terapija lijekovima, fizioterapija, fizioterapija primjenjuju se u različitim fazama rehabilitacije. Jedan program obnavljanja ne postoji. Metode se odabiru na temelju vrste operacije, težine bolesti, individualnih indikacija, prisutnosti komplikacija.

Rehabilitacija se provodi ne samo u bolnici, već i kod kuće. Potrebno je samostalno raditi gimnastiku, izmjenjivati ​​posao i odmor, ići na šetnje.

Terapija lijekovima

Nakon operacije mogu se pojaviti bolovi, edemi, adhezije. Za njihovu eliminaciju propisana je terapija lijekovima.

Pacijentima se propisuju analgetici, protuupalni, spazmolitici, glukokortikoidi. Za ublažavanje tjeskobe pomoću sedativa.

Terapijska gimnastika

Imenovan za jačanje mišića leđa, trbušnjaka i nogu. Vježbe se izvode ležeći tako da nema osnog opterećenja kralježnice. Pod zabranom pada niz pokreta. Ne možete se savijati prema naprijed i postrance, podići ravne noge, oštro zakretati zglobove kuka.

Kompleks vježbi odabire liječnik pojedinačno.

Drugi način rehabilitacije je kineziterapija. Nastava se odvija na simulatorima koji rade na principu dekompresije i antigravitacije. U prvoj fazi bave se pod nadzorom liječnika u rehabilitacijskom centru kako bi naučili kako pravilno izvoditi vježbe.

fizioterapija

Za oporavak se dodjeljuje kompleks fizioterapije.

Masaža se koristi za borbu protiv hipertonije mišića i za njihovo opuštanje. Nakon uklanjanja lumbalne kile propisana je segmentalna masaža.

Sa vrhovima prstiju, čvorići mišića koji boli i preopterećena područja tijela se zagrijavaju. Tijekom zahvata zahvaćeni su i segmenti kralježnice. Za to se koristi tehnika “pile”. Pokreti masaže izvode se iz jednog segmenta u drugi odozdo prema gore.

Akupunktura poboljšava cirkulaciju krvi, ublažava otekline, ublažava bol. Postupci počinju raditi nekoliko mjeseci nakon intervencije.

Za poboljšanje cirkulacije krvi i limfne cirkulacije propisani su hidrotestici. Postupci imaju vazodilatacijski učinak, poboljšavaju metaboličke procese. Tijekom njih koristi se topla voda, jer opušta mišiće. Postupci se provode u roku od 10-20 minuta.

Laserski tretman propisan je za ublažavanje upale i oticanja. Zbog zahvata se poboljšava trofičko tkivo. Učinak je na bolna paravertebralna područja.

Električna stimulacija povećava cirkulaciju krvi i metaboličke procese. Različite vrste struje utječu na mišiće leđa i udova. Zbog toga se vlakna stimuliraju. Postupak traje 10-20 minuta.

zavoj

Pacijentima se savjetuje da nose polukruti steznik kako bi smanjili pritisak na donji dio leđa i spriječili ponavljanje. Dizajn pomaže smanjiti pritisak na lumbalni dio. Zavoj se nosi nekoliko tjedana ili mjeseci. Rok njegova korištenja određuje liječnik uzimajući u obzir stanje pacijenta.

Dijetalna terapija

Nakon operacije preporuča se slijediti štedljivu prehranu kako bi se tijelo lakše oporavilo. U prvim danima možete jesti kašu, nemasno meso, mliječne proizvode, povrće na pari. Tijekom oporavka ne treba piti alkohol.

Prevencija bolesti

Nakon uklanjanja intervertebralne kile može doći do recidiva. Da biste to izbjegli, morate se uključiti u prevenciju bolesti.

  • Stručnjaci preporučuju pažljivo praćenje položaja tijela. Opterećenje kralježnice treba biti ravnomjerno raspoređeno.
  • Nemojte odustati od terapijske gimnastike. Pomaže u održavanju normalnog funkcioniranja mišićno-koštanog sustava.
  • Pacijentima se savjetuje da ojačaju mišiće leđa kako bi pravilno poduprli kralježnicu. Prije bilo kakve tjelesne aktivnosti, dobro se zagrijte.
  • Važan dio prevencije je održavanje aktivnog načina života. Pacijentima se preporučuje šetnja i kupanje.
  • Ne možete dugo biti u statičnom položaju. Tijekom sjedilačkog rada trebate uzeti pauzu kako biste istegnuli noge.
  • Povratak se može spriječiti normalizacijom tjelesne težine.
  • Pacijenti ne smiju podizati utege i aksijalna opterećenja.

Recenzije

Margarita, 29 godina, Kursk: “Kila je uklonjena nakon što se pojavila bol u nozi. Bili su tako jaki da se nisu mogli pomaknuti. Nakon operacije, dopušteno im je da slijedećeg dana hodaju. Stanje se gotovo odmah poboljšalo. Kako bi se brže zarastao, morao je nositi steznik. Nakon 2 tjedna, otpušteni su kući, gdje je nastavila liječenje. Obnovljeno je oko 5 mjeseci. Išao sam na fizikalnu terapiju i fizioterapiju. Rehabilitacija nije problem.

Anton, 33 godine, Tjumen: “Ja sam u procesu oporavka nakon uklanjanja lumbalne kile. Neurokirurg ga je natjerao sljedećeg jutra da hoda. Nakon 6 dana otpušten kući. Mjesec dana kasnije otišao je na posao. Bol u ovom trenutku je nestao. Sada radim gimnastiku i idem na masažu. Da sam prije znao da neće biti nikakvih problema s restauracijom, odmah bih bez oklijevanja uklonio kilo. "

Elena, 46, Moskva: “Nakon operacije propisani su antibiotici i lijekovi protiv bolova. Liječnik je dopustio samo da hoda. Bilo je nemoguće sjesti i sagnuti se. Bila je u bolnici 10 dana. Svaki dan bilo je potrebno nositi se s trenerom za fizikalnu terapiju. Također je propisana masaža desne noge i fizioterapija.

Nakon otpuštanja bila je pod nadzorom neurologa. Morao si mu ići jednom mjesečno. Liječnik je preporučio izbjegavanje stresa, hipotermije i pregrijavanja. U kasnom razdoblju rehabilitacije bilo je potrebno hodati na svježem zraku, nositi lumbalni korzet, ići na terapiju vježbanjem i fizioterapiju, uzimati lijekove protiv bolova, vitamine i lijekove koji poboljšavaju cirkulaciju krvi.

U prvom obliku počeli su postupno dolaziti nakon 3 mjeseca. Počeo sam sjediti, aktivno se kretati.

Faze i metode rehabilitacije nakon uklanjanja kile lumbalne kralježnice

Svaki kirurški zahvat zahtijeva određeni period oporavka. Posebno mučan proces je kirurška rehabilitacija nakon uklanjanja kile lumbalne kralježnice.

Takva je operacija osobito teška iz više razloga: lokalizacija patologije, kao i sama činjenica povrede kralježnice, jer su funkcije kralježnice poremećene itd. Zbog toga je važno ozbiljno shvatiti rehabilitaciju, znati ciljeve i suptilnosti njezina usvajanja.

Zadaci rehabilitacije

Nemogućnost provođenja konzervativne terapije zbog komplikacija u razvoju patološkog procesa ili nedostatka odgovora na liječenje lijekovima međukralježnih kila zahtijeva operaciju.

Kirurški zahvati na kralježnici, bez obzira na vrstu, vrstu i način kirurškog liječenja, uključuju rez s daljnjim manipulacijama na oštećenom intervertebralnom disku.

Ove značajke, kao i složenost operacije, zahtijevaju ispravan pristup rehabilitaciji. Važno je pričekati zacjeljivanje postoperativnih rana, a čak i nakon toga ne možete požuriti, oporavak se odvija postupno, korak po korak. Naravno, rehabilitacija ima jasne ciljeve:

  1. Osim zacjeljivanja mjesta reza, prvi zadatak mjera oporavka je da se riješi boli. U početku se pacijenti daju lijekovi protiv bolova, ali uklanjanje boli podrazumijeva odsustvo boli bez lijekova.
  2. Sljedeći zadatak s kojim se susreću liječnici i pacijenti je eliminiranje neuroloških posljedica. To se odnosi i na neurološke probleme uzrokovane hernijom i na sam kirurški zahvat.
  3. Liječnik se mora pobrinuti i pridonijeti stabilizaciji stanja kralježnice, njezinim funkcijama. Prije svega, govorimo o glavnoj funkciji kralježnice - osiguravanju funkcioniranja mišićno-koštanog sustava, odnosno pokretljivosti leđa, ruku i nogu.
  4. Čim se okonča oporavak mišićno-koštanih funkcija, sve komplikacije uzrokovane pojavom kile i operacije su izravnane, potrebno je voditi brigu o mišićima. Važno je uspostaviti tonus s naknadnim jačanjem mišića lumbalne kralježnice.
  5. Kako su mišići leđa ojačani, važno je dozirati opterećenja kralježnice kako bi se izbjegla oštećenja i komplikacije. U završnoj fazi procesa oporavka, zadatak liječnika bit će utvrđivanje potrebne razine dnevnog fizičkog napora. Važno je pronaći ravnotežu između pune radne sposobnosti pacijenta i izostanka bilo kakvih neugodnih osjećaja (nelagode, boli itd.).

Važno je da pacijent i njegova rodbina shvate da razdoblje rehabilitacije nakon kirurškog uklanjanja kile može potrajati dugo, do godinu dana. To ovisi o stupnju progresije patološkog procesa, složenosti operacije, kao i brojnim individualnim karakteristikama pacijenta, njegovoj dobi, itd.

Ne može se reći da u ovom trenutku sve ovisi o samom pacijentu. Naprotiv, osobi je potrebna svaka vrsta podrške, potiče ga i motivira, što će znatno ubrzati oporavak.

Pravila i faze rehabilitacije

Kako je već spomenuto, kako bi se u potpunosti oporavili i izbjegli komplikacije, rehabilitacija se odvija postupno. Sve aktivnosti provodi liječnik-rehabilitolog, preporuke treba provoditi strogo.

Postoje dva glavna zahtjeva:

  1. Stalni nadzor od strane liječnika, bez obzira na razdoblje oporavka, rano ili kasno. Stanje pacijenta treba pratiti ne samo rehabilitolog, već i liječnik koji je izvršio operaciju.
  2. Osim praćenja stanja pacijenta, potreban je individualni pristup u odabiru svakog postupka, raspodjeli opterećenja, kao i rješavanju problema različite prirode. Uzimaju se u obzir dob bolesnika, složenost odabrane metode kirurške intervencije, stupanj progresije patologije, veličina kile itd.

Faze rehabilitacije, u različitim razdobljima nakon operacije, podrazumijevaju poštivanje sljedećih preporuka:

  • Prva faza traje do 14 dana nakon operacije. Tijekom tog perioda, pacijentu se propisuju lijekovi za ublažavanje boli, ako je potrebno, dodaju protuupalne lijekove tijekom liječenja. Prema mišljenju većine liječnika, nakon 2-3 dana nakon operacije, pacijentu je dopušteno da hoda, ali to treba učiniti pažljivo, bez naglih pokreta, bolje se naginje na štakama, zidovima itd. Da bi se ubrzao oporavak pribjegavajte terapijskim vježbama, ali samo svjetlosnim vježbama koje se izvode u ležećem položaju.
  • Druga faza oporavka traje do 60 dana. U tom razdoblju sve akcije usmjerene su na vraćanje pacijenta u njegov uobičajeni život, ali do sada samo u domaćim uvjetima. Terapija vježbanjem postupno postaje intenzivnija, ali se i dalje provodi u ležećem položaju. Obično, mjesec dana nakon operacije, lijekovi protiv bolova više nisu potrebni, pacijent se osjeća puno bolje, bol u leđima nestaje ili se smatra malim. Nemojte se prevariti poboljšanjem zdravlja, u ovom razdoblju je još uvijek važno promatrati razboritost, izbjegavajući velike pokrete nemarnih pokreta, savijanje, okretanje, uvijanje kralježnice. To može dovesti do ozljeda diska.
  • Nakon tri mjeseca nakon operacije potrebno je nastaviti raditi na kralježnici, no naglasak je na stanju mišića leđa. Opterećenja za povećanje, uz dopuštenje liječnika, možete ići na vježbe fizikalna terapija dok sjedi i stoji, masaža procedure su uvedene. Dnevna nastava traje do godinu dana, ponekad i dulje, ali ni nakon toga se ne mogu potpuno napustiti. Nakon operacije potrebno je održavati zdravstveno stanje i provoditi prevenciju tijekom cijelog života.

Osim toga, u prve dvije faze rehabilitacije, mnogi liječnici savjetuju korištenje posebnog korzeta, ograničava kretanje i podržava ga leđa. Ovaj jednostavan uređaj spasit će vas od prenapona i nepotrebnih pokreta, minimizirajući vjerojatnost ozljede.

ograničenja

Unatoč gore navedenim općim preporukama, kao i stalnom promatranju i savjetovanju s liječnikom, važno je biti svjestan nekih ograničenja u određenim fazama oporavka.

Do tri mjeseca nakon operacije u lumbalnoj regiji zabranjeno je:

  • Potrebno je uzeti standardni položaj sjedenja, pacijent bi trebao biti u zavaljenome ili u ležećem položaju. To se odnosi na obroke, putovanja u prijevoz i sve ostalo.
  • Uključite se u bilo koji sport osim fizioterapije.
  • Ne možete uzeti neugodne poze, obavljati iznenadne pokrete.
  • Fizičke vježbe su isključene ako na pacijentu nema posebnog steznika.
  • Masažni tretmani kao i manualna terapija su zabranjeni.

Brojna ograničenja primjenjuju se u kasnijim fazama rehabilitacije, od 3 mjeseca do godine:

  • Nepoželjno je nadhlađivati ​​leđa ili ga hladiti u propuhu.
  • Ne možete podići teška opterećenja, ograničenje težine ovisi o stanju.
  • Kako biste spriječili probleme s zglobovima kralježnice, pokušajte da ne ostanete dugo u jednom položaju.
  • Ne preporuča se dugo ostati u prijevozu, odnosno bolje je isključiti duga putovanja.

fizioterapija

Liječenje fizioterapijom je važan i sastavni dio procesa rehabilitacije. Naravno, svjedočanstvo o fizioterapiji i njenim specifičnim vrstama uzima liječnik, na temelju dijagnostičkih podataka, praćenja procesa oporavka itd.

Međutim, može se razlikovati niz fizioterapeutskih postupaka koji se najčešće koriste:

  • Mud oblozi koji imaju zagrijavanje i protuupalni učinak.
  • Izlaganje ultrazvuku - ubrzava proces regeneracije tkiva kralježnice, poboljšava procese prehrane i rasta stanica.
  • Magnetoterapija - pomaže smanjiti oticanje ili vjerojatnost edema općenito, a također poboljšava pokretljivost zglobova, čime se ubrzava oporavak.
  • Iontoforeza je postupak koji omogućuje subkutano davanje medicinskih lijekova. Lijekovi su, međutim, obično usmjereni na uklanjanje boli, potičući procese obnove (uglavnom u početnim fazama rehabilitacije).

Možda je korištenje drugih vrsta fizioterapije, kao što je spomenuto ranije, propisano od strane liječnika.

Gimnastika, rano razdoblje

Neke metode fizikalne terapije nakon uklanjanja intervertebralne kile dostupne su već u početnim fazama rehabilitacije. Međutim, u ovom trenutku važno je raditi pod nadzorom fizioterapeuta koji će vam pomoći i podijeliti vježbe.

Rano razdoblje rehabilitacije uključuje izvođenje jednostavnih vježbi samo u ležećem položaju:

  1. Ležite ravno, savijte koljena i ispružite obje ruke ispred sebe (prema stropu). Tada podižemo područje zdjelice (vrlo je važno da ne boli) i držimo 7-10 sekundi, lagano spuštamo. U budućnosti, ovo vrijeme postupno se povećava.
  2. Savijte koljena, pokušavajući ih pritisnuti u prsa. Sada zategnite mišiće stražnjice. Nadalje, stražnjicu treba opustiti, no noge se spuštaju u početni položaj tek nakon 30-40 sekundi, sve treba glatko.
  3. Postoji još jedna vježba u kompleksu - stavite ruke na prsa, zatim nagnite glavu koliko god je to moguće, pokušavajući pritisnuti bradu na spoje ključeva. Ponovno savijte noge u koljenu i napinjući želudac, podignite zdjelicu i držite je 7-10 sekundi. Ova vježba je slična prvoj, ali zbog položaja ruku i glave, postoji različit učinak na kralježnicu.

Zapamtite, u početnim fazama gimnastike nakon uklanjanja kile lumbalnog dijela kralježnice, što je moguće pažljivije, važno je slušati svoje osjećaje i razgovarati s bilo kojim fizioterapeutom o bilo kakvim problemima. Nastava fizikalne terapije se održava svakodnevno, ako nema kontraindikacija.

Vježbe, kasni period

Kasni period rehabilitacije znači značajna poboljšanja u stanju pacijenta, koji se obično događaju tijekom 3 mjeseca. To znači da ležeće aktivnosti mogu biti znatno raznovrsnije, u ovom slučaju ima mnogo više metoda.

Na početku voznog razdoblja još je važno slušati preporuke o tome kako fizički vježbati fizioterapeut dok svaka vježba nije dobro poznata.

Vježbe nakon uklanjanja intervertebralne kile lumbalnog područja u ovom slučaju su sljedeće:

  1. Klasični push-up s naslonom za ruke koji je u širini ramena, ali još važnije za kontrolu položaja leđa, trebao bi biti jednako ravan tijekom vježbe. Iscijedite, ne pretjerujte, bolje je raditi manje od jednom, ali nakon odmora dodajte dodatni pristup.
  2. Još jedna vježba nakon operacije je “bicikl” poznat svima. Ležimo točno na leđima, podižemo noge i „trčimo“ (pedaliranje).
  3. Čučnjevi, ali je također važno da ih radite pažljivo. Ne možete u potpunosti sjesti, maksimalna amplituda čučnja smatra se pozicijom u kojoj tijelo formira kut od 90 stupnjeva s femoralnim dijelom noge (zamislite da sjedite na stolici i iz nje iziđete), dok je leđa ravnomjerna.

Navedene su samo osnovne metode vježbi fizikalne terapije. Naravno, postoji više vježbi, koje se razlikuju u složenosti i opterećenju na različitim dijelovima lumbalnog područja. Štoviše, svaki se slučaj rehabilitacije može razlikovati u vježbama s fizioterapeutom. Ali čak i izvođenjem opisanih jednostavnih kompleksa, možete značajno ubrzati oporavak i nastaviti nastavu u istom obrascu radi prevencije.

Koliko dugo traje postoperativni period nakon operacije kralježnice

Kirurška ekscizija kile kralježnice smatra se najekstremnijom metodom liječenja ove patologije, zbog čega se mnogi ljudi zanimaju koliko dugo traje postoperativni period nakon operacije kralježnice i koliko je kompliciran i opasan. Operacija je prikazana samo ako konzervativne metode nisu donijele željeni rezultat ili ako pacijent ima stroge kontraindikacije za uzimanje lijekova.

Osim toga, postoje određene naznake za operaciju, posebno, kao što su:

  • oštra i stalna bol;
  • završetke živaca;
  • poremećaj kičmene moždine;
  • rizik od paralize.

Kirurško zahvaćanje kila kralježnice vrlo je komplicirano i postoji visok rizik od komplikacija, međutim, u nekim slučajevima, samo kirurško uklanjanje izbočine diskova pomoći će da se oslobodite boli i vratite pune pokrete. Uspjeh operacije kralježnice ne ovisi samo o manipulaciji, već io ispravnosti rehabilitacije.

Značajke operacije

Hrskavični diskovi koji prolaze između kralješaka pružaju mogućnost pokreta. S problemima i ozljedama diskova, koji se često javljaju kod osteohondroze, praskaju, a središnji dio napušta intervertebralni prostor. U ovom slučaju, formira se kila koja pritisne živčane završetke i izaziva pojavu jakog bola, narušenog kretanja.

Ako su nastale promjene dovoljno izražene i nisu podložne konzervativnoj terapiji, tada se provodi kirurška intervencija. Spinalna kila se uklanja modernim tehnikama slabog učinka, bez značajnih rezova i oštećenja mekih tkiva. Posebno su održani:

  • endoskopska ekscizija;
  • laserska isparavanja;
  • plastika za jačanje kralježaka.

Najviše preferirana metoda je laserska terapija, jer se ispostavlja da je najučinkovitiji i nježniji učinak koji pomaže eliminirati kilo. Osim toga, ova operacija ima mnogo manje negativne posljedice. Također je moguće brzo obnoviti oštećenu hrskavicu.

Glavna uloga postupaka oporavka

Prikazana je obavezna rehabilitacija nakon uklanjanja kile koja pomaže da se brzo vrati u normalan život i poboljša motorna aktivnost. Nakon operacije, visina intervertebralnog diska se smanjuje, čime se povećava opterećenje zglobova i obližnjih kralješaka.

Period oporavka traje 4-7 mjeseci, a tijekom tog razdoblja mogu se pojaviti određene promjene u različitim dijelovima kralježnice, a postoji i veća vjerojatnost recidiva.

Važno je! Proces oporavka i poboljšanja blagostanja u velikoj mjeri ovisi o ispravnom pristupu provedbi sanacijskih mjera.

Rehabilitacija nakon operacije uklanjanja kile uključuje nekoliko faza i konstantan rad na jačanju mišića i poboljšanju pokretljivosti kralježnice.

Rano poslijeoperacijsko razdoblje

Postoperativni period nakon uklanjanja kile kralježnice podijeljen je u nekoliko različitih stupnjeva. Početna faza oporavka traje doslovno 2 tjedna od vremena operacije. Tijekom tog vremena rane potpuno zacjeljuju, a bolne manifestacije i otekline prolaze.

Pacijentu je prikazana uporaba lijekova protiv bolova i protuupalnih lijekova, kao i uključivanje umjerenih opterećenja. Obično se, nakon operacije, pacijenti počinju samostalno kretati 2. dana i izvode vježbe disanja, kao i razvijaju udove.

Dopušteno je ustati samo pod uvjetom da će mišiće leđa biti poduprt elastičnim, čvrstim korzetom. Ako je potrebno, može se propisati terapija lijekovima.

Važno je! Nakon operacije ustajanje bez korzeta strogo je zabranjeno, čak i za kratko vrijeme, jer nespretni i nagli pokreti mogu dovesti do negativnih posljedica.

Razdoblje prilagodbe nakon pražnjenja

Nakon operacije uklanjanja kile, pacijent se prebacuje na kućno liječenje doslovno 3-4 dana. Nagla promjena situacije nužno zahtijeva poštivanje određenih ograničenja i pravila, i to:

  • budite sigurni da nosite steznik;
  • izbjegavajte iznenadne pokrete;
  • Nemojte sjesti 2 mjeseca.

Mjesec dana nakon operacije trebate dodati set posebnih restorativnih i jačanje vježbi za mišićni korzet leđa vježbama. Ako je potrebno, može se izvoditi fizioterapija, ali samo prema preporuci liječnika.

Važno je! Tijekom tog razdoblja strogo je zabranjeno pokazivati ​​prekomjernu aktivnost i koristiti gimnastiku samostalno bez savjetovanja s liječnikom.

Cjelokupni tijek rehabilitacije može se započeti već 2 mjeseca nakon operacije, a podrazumijeva kompleks koji uključuje gimnastiku, fizioterapiju, masažu i sanatorijsko liječenje.

Terapijska gimnastika

Čak i ako nakon operacije za izrezivanje kile, negativni učinci nisu uočeni, a razdoblje oporavka je aktivno u tijeku, vježbanje terapija može biti izvedena ne ranije od 2 mjeseca kasnije. Liječnik bira skup vježbi uzimajući u obzir sve dostupne indikacije i kontraindikacije.

Uglavnom, tijekom tog razdoblja, mnoge vježbe za jačanje mišića leđa rade se na podu, tako da prvo morate pripremiti prilično mekanu podlogu. Nastava mora biti svakodnevna, jer samo na taj način možete postići dobar rezultat.

masaža

Masaža je uključena u tretmanski kompleks ne ranije od 2 mjeseca nakon otpusta iz bolnice, a vrsta masažnih postupaka mora biti štedljiva, zagrijava mišiće i poboljšava cirkulaciju krvi u leđnom području. Masažu treba obavljati samo visoko kvalificirani stručnjak.

Prilikom izvođenja masažnih metoda, kontraindicirane su metode, budući da neće biti koristi od manualne terapije, ali može doći do vrlo loših posljedica.

fizioterapija

Operacija kralježnice za uklanjanje kile je vrlo komplicirana, zbog čega je potrebno puno vremena da se potpuno oporavi. Pa pomaže da se nosi s boli i pridonosi bržem oporavku fizioterapije. Fizioterapijski postupci mogu se odrediti u bilo koje vrijeme, prema procjeni liječnika.

  • eliminirati nadutost;
  • poboljšavaju cirkulaciju krvi;
  • ublažavanje grčeva;
  • smanjiti natečenost.

Tijekom fizioterapije koriste se različite procedure, kao što su ultrazvuk, lasersko zračenje, iontoforeza medicinskim pripravcima, impulsne struje i još mnogo toga. Svi fizioterapeutski zahvati provode se samo nakon imenovanja liječnika.

Dijetalna terapija

Nakon operacije kile indicirana je pridržavanje posebne prehrane. U ranim danima pokazuje konzumiranje probavljive hrane koja sadrži velike količine vlakana.

Nakon toga, morate slijediti nisko-kaloričnu dijetu. Možete konzumirati bilo koju hranu, međutim, u umjerenim količinama, kako ne biste izazvali debljanje, jer to može biti dodatno opterećenje kralježnice.

Dobro odabran program rehabilitacijske terapije, koji se provodi najmanje šest mjeseci, popravit će rezultat uspješne operacije.

Rehabilitacija pacijenta nakon uklanjanja hernije diska

Danas je učestalost intervertebralne kile među populacijom i broj operacija koje se izvode pri progresivnom tijeku patološkog procesa dosegle nevjerojatne razmjere. Statistike pokazuju da oko 25% osoba u dobi od 25 do 30 godina počinje osjećati prve kliničke znakove podmukle bolesti. A do 50. godine, intervertebralna kila uzrokuje značajne probleme za 80% muškaraca i 60% za žene. Često je bolest nekontrolirano agresivna, što neizbježno zahtijeva kirurško liječenje.

Rendgensko ispupčenje.

Srećom, usprkos neizlječivosti degenerativno-distrofne patogeneze ovog tipa, suvremene metode operacije u osnovi obavljaju odličan posao s terapeutskim zadatkom: potpuno eliminiraju patološki faktor (hernijska komponenta), što izaziva kompresiju spinalnih struktura. Tako se nakon operacije postiže potpuna dekompresija, a istodobno nestaju i bolni osjećaji boli, eliminiraju se funkcionalni poremećaji mišićno-koštanog sustava i unutarnjih organa.

Međutim, ne treba misliti da je kirurška intervencija za kile lumbalnog dijela kralježnice i drugih mjesta jedina i završna faza liječenja. Ne, da bi izvršene manipulacije dovele do željenog oporavka, iznimno je važno ići od početka do kraja s kvalitativnim postoperativnim oporavkom. Nakon operacije za uklanjanje hernije diska, razdoblje rehabilitacije mora biti pravilno planirano od strane profesionalca.

Od pacijenta će se tražiti da završi rehabilitacijski period koji je odredio liječnik, a to će u prosjeku trajati 3 mjeseca, vrlo odgovorno u skladu s preporučenim postoperativnim programom liječenja. Ovisno o tome kako se odvija proces oporavka, koliko dugo traje zacjeljivanje rane, itd., Pojmovi se u načelu mogu skratiti ili produžiti. Trajanje oporavka svaka će imati svoje, kao i seme medicinske mjere. Važno je napomenuti da najbolje rezultate postižu ljudi koji su oporavili potrebnu količinu vremena pod nadzorom iskusnih rehabilitatora.

Ciljevi i ciljevi oporavka nakon uklanjanja

Nakon operacije uklanjanja lumbalne kile, kao i pale hrskavice diska vrata maternice ili prsnog koša, razdoblje oporavka je potrebno za:

  • brzo uklanjanje boli;
  • sprječavanje mogućih komplikacija (infekcije, tromboze, ožiljci, itd.);
  • usklađivanje općih zdravstvenih pokazatelja;
  • oporavak mišićne snage nogu, ruku, leđa, trbuha;
  • fazni oporavak kralježnice;
  • ovladavanje vještinama pravilne raspodjele opterećenja;
  • ispravljanje oštećenja hoda, držanja tijela;
  • vraćanje u normalu s minimalnim ograničenjima;
  • smanjiti rizik od ponovnog stvaranja kile.

Uvjetno je da je cijelo razdoblje rehabilitacije podijeljeno u 3 faze, pri čemu je prva faza najteža faza, u vrijeme kada će se smetati bol u šavnom području, neki ljudi mogu imati i rezidualne neurološke simptome, što je norma nakon takve intervencije. ovu dijagnozu. U roku od tjedan dana proći će bolni znakovi u području operativne incizije, rana će se dobro zacijeliti, a potom će se oporavak lakše tolerirati.

Rani stadij traje oko 2 tjedna, a sanacijske mjere u ovoj fazi usmjerene su na uklanjanje natečenosti i boli, održavanje dišnog sustava u normalnim uvjetima, normalnu regeneraciju ozlijeđenih mekih tkiva, sprječavanje infektivne patogeneze, sprječavanje mišićne atrofije i stvaranje tromba u donjim udovima. Tjelesna aktivnost je i dalje na laganom izgledu, već je pokazano nakon 24 sata ustajanja i šetnje, zabranjeno je sjediti. Osim toga, preporučuju se posebne vježbe disanja i jednostavne vježbe u krevetu, noseći steznik.

U 2. i 3. stupnju terapijski proces se uglavnom temelji na terapiji vježbanjem, već je aktivniji i raznovrsniji, a paralelno s time prikazani su i fizioterapijski tretmani. Bliže završnoj fazi propisane su masažne i manualne terapije, terapijska gimnastika u vodi i tečajevi plivanja.

Glavna stvar za vas sada je da se upuštate u dugačak, težak i plodan rad, da ne budete lijeni i da ne izgubite srce, a ne da odstupate od cilja. Definitivno će vam biti bolje, postati punopravni život, bez bolova i ograničene pokretljivosti, koji vas godinama okovan, doslovno, rukama i nogama. Ponavljamo da je uspješan ishod moguć samo uz savršeno ispunjavanje rehabilitacijskih zahtjeva.

Vježbe nakon uklanjanja intervertebralne kile

U terapiji vježbanja, glavno načelo je dosljednost u preporučenim vježbama i dobrobit, doziranje, postepenost i pravilnost pacijenta. Uz zadovoljavajuće stanje, raspon aktivnosti treba vrlo pažljivo proširiti, uz pažljivo slušanje vlastitih osjećaja, izbjegavajući pojavu bolne nelagode ili pogoršanja zaostalih bolova i osjetljivih poremećaja u udovima.

Ako osjetite bol u lumbalnom području ili na drugom mjestu gdje ste uklonili kilo, kao iu rukama ili nogama, ima smisla smanjiti amplitudu pokreta. No, bolje je odmah prestati koristiti ovu tehniku ​​gimnastike, posjetiti liječnika i detaljno opisati situaciju. Kvalificirani liječnik će ispravno pregledati i ispraviti uzorak vježbe.

Budući da kirurška intervencija za herniju intervertebralnih diskova kod svakog pojedinog pacijenta ima svoju specifičnost i stupanj složenosti, štoviše, može se koristiti na potpuno različitim dijelovima kralježnice, ne može biti univerzalna za sve fizikalne terapije. Uz to, napominjemo da se uzimaju u obzir dob, kriteriji težine i zdravstveni status pacijenta. Dakle, trebate samo stručnjaka za sastavljanje vježbi, videozapisa i bilo kojih drugih izvora koji su iznimno rizični za korištenje.

Zapamtite da uz pogrešan pristup, samoprocjenu terapijske gimnastike, kao i njezinu odsutnost ili nepravilnost, riskirate pogoršanje prognoze rehabilitacije. Čak i takav trenutak kao da li je moguće čučnuti i kada, a to odlučuje liječnik. Inače, obično se ne preporučuje zauzimanje pozicije dubokog čučnja do šest mjeseci, iako je ovaj vremenski parametar, kako ga je lako razumjeti, također podložan principu individualnosti. Istaknut ćemo nekoliko važnijih aspekata koji se izravno odnose na fizičku rehabilitaciju:

  • trening nije sport, već poseban terapijski (!) zagrijavanje, gdje je cilj optimizirati i pravilno vratiti izgubljene funkcije mišićno-koštanog sustava;
  • Na početku oporavka nemoguće je napraviti klasične sklekove, u početku su ograničeni na sklekove sa zida;
  • tijekom rehabilitacije izbjegavajte intenzivne i oštre pokrete, nemojte dopustiti udarce nogama, skokove, duboke zavoje, oštre kutove tijela uzduž osi, visi na vodoravnoj traci, bilo kakvo opterećenje snage i udaraca;
  • nemojte dizati utege, maksimalna dopuštena težina za vas je 4 kg, ne pokušavajte podizati teške predmete i nakon završetka restauracije;
  • u vrijeme treninga uvijek nosite poseban ortopedski korzet ili ovratnik;
  • ne uzimajte sjedeći položaj točno onoliko tjedana koliko vam je liječnik rekao;
  • Svakodnevno uključite mirne šetnje u svom načinu rada, po mogućnosti na otvorenom, ali nemojte pretjerivati ​​s trajanjem i alternativnim hodanjem s polusatnim odmorom.

Rani kompleks, koji uglavnom postavljaju rehabilitatori u prvim danima nakon operacije (u krevetu), temelji se na tehnikama kao što su:

  • kružna rotacija u gležnju, zglob;
  • kretanje se zaustavlja gore / dolje;
  • fleksija / produljenje nogu u koljenu, lakatni zglob;
  • naizmjenično povlačenjem koljena u trbuh;
  • napetost / opuštanje pojedinih mišićnih skupina;
  • vježbe disanja.

No, to je samo početak, mnogo teže vježbe koje će već uključivati ​​obavljanje raznih aktivnih zadataka za rastezanje i jačanje mišića leđa, vrata, trbušnog zida, donjeg i gornjeg ekstremiteta na nekoliko mjesta: na trbuhu, na boku, na četveronoške. Osim toga, u kasnijem razdoblju aktivno provode nastavu na posebnim simulatorima, aqua-gimnastici i plivanju u bazenu.

Korzet nakon uklanjanja kile: uloga, vrijeme nošenja

Preduvjet za svakoga tko je podvrgnut operaciji nosi korzet. Za početak, odredit ćemo koliko ćete nositi ortopedski uređaj. Prema postoperativnim normama, mora se primjenjivati ​​najmanje 2 mjeseca, 3-6 sati dnevno.

Stavite na steznik dok radite fizičke vježbe, kućanske poslove, šetnju. Putovanja u prijevozu i automobilima sada su kontraindicirana, ali ako se pojavi takva potreba, u vrijeme putovanja mora postojati steznik. Izvadite prateći proizvod svaki put prije noćnog sna i dan odmora, za to prvo morate leći, a zatim izvaditi steznik.

Ortopedski uređaj mora biti polu-krut. Obavlja fiksirajuću i potpornu ulogu, pružajući pouzdanu potporu i uklanjanje tereta s kralježnice. S njim će se operirano područje brže oporaviti, jer će biti maksimalno zaštićeno od preopterećenja i neprihvatljivih oštrih motoričkih manevara. Osim toga, korzet pomaže u smanjenju bolnih pojava.

Kada mogu sjesti nakon operacije

Samostalno odlučiti kada je moguće sjesti, to je zabranjeno, ovo ograničenje ima pravo ukloniti strogo kompetentnog stručnjaka. Ovisno o ozbiljnosti operacije, u pravilu, potpuna zabrana usvajanja sjedećeg položaja traje oko 4-6 tjedana. Nakon ukidanja ograničenja, naučit ćete kako pravilno sjediti, ali isprva možete sjesti samo bez opterećenja na repnu kost. Prije nego to počnete, pazite da površine za sjedenje nisu podcijenjene. Kako zauzeti pozu, kako spasiti kralježnicu, kako ustati i tako dalje, sve to ćete znati u dogledno vrijeme. U početku je dopušteno samo sjesti na rub stolca, a koljena moraju biti ispod zglobova kuka. Potrebno je sjediti i ustati, odmarajući ruke na koljenima ili naslonima za ruke na stolcu.

Bol u nogama nakon operacije

Tijekom rehabilitacije, osobito u ranoj fazi, rezidualni učinci koji su bili u preoperativnom razdoblju mogu potrajati neko vrijeme. A najčešći je bol u nozi. Ne iznenađuje činjenica da noga boli ili da je ukočenost još uvijek očuvana, objasnit ćemo zašto. Dugo su živčane strukture bile u kontaktu s hernijom, koja ih je pritiskala i iritirala. Pogođeni živci nakon dekompresije ne mogu se odmah oporaviti čim se ukloni patološki stimulus. Zato donja noga još uvijek boli ili, na primjer, povlači bedro, poremećena je ukočenost i slabost noge.

Može proći više od tjedan dana za vraćanje osjetljivosti problematičnog korijena i normalnog provođenja živaca. Ali u svakom slučaju, u bliskoj budućnosti bi trebao biti napredak. Ako se ne pojave poboljšanja, bol i parestezija imaju tendenciju povećanja, ili u pozadini potpune dobrobiti, noga iznenada postaje bolesna i otupjela - to su uznemirujući znakovi, koji često ukazuju na razvoj komplikacija ili recidiva bolesti. Slobodno postavljajte pitanja svom liječniku, pitajte zašto boli vaša noga i je li to normalno u vašem slučaju, nakon svega, to je u vašem najboljem interesu. Što se prije dijagnosticira negativni faktor, to su veće šanse za pozitivan izgled.

Je li moguće ponoviti napad patologije nakon operacije?

Da, takav ishod, nažalost, nije isključen. Vjerojatnost takve komplikacije kao recidiva ne može se reći da je zanemariva, ona se kreće od 5% do 10%. I jamči da u budućnosti neće doći do ponovnog pogoršanja, bilo na istom disku ili bilo kojem drugom, niti će vam ga dati kirurg, čak ni sa savršeno izvedenom operacijom. Češći napadaji javljaju se u donjem dijelu leđa, nakon lumbalne kralježnice, ali s manjim brojem slučajeva zahvaćaju se diskovi na vratu. Najčešći uzroci su kirurške pogreške, slabo organizirana rehabilitacija i strpljivo zanemarivanje životnih pravila.

Nije teško posumnjati na sličnu komplikaciju, osobito za ljude koji iz prve ruke znaju kliničku sliku kila. Osim boli, gubitka osjetljivosti i smanjenja motoričkih funkcija udova, osoba može biti poremećena poremećajima zdjeličnih organa. Neki se žale da urin curi, što je posljedica poremećene inervacije mokraćnog mjehura, koju kontroliraju spinalni živci. Naglašavamo da ovi simptomi mogu ukazivati ​​na relaps i oštećenje kičmene moždine, živčanog i vaskularnog tkiva s kirurškim instrumentima, kao i na ozbiljne atrofične procese, itd.

Ne pokušavajte riješiti problem komplikacijama, odnoseći se na osteopate i druge netradicionalne iscjelitelje, možete pogoršati stanje na nepovratnost. Iako osteopatija ima određenu prepoznatljivost u liječenju neurogenih sindroma koji potječu iz kralježnice, mi, iskreno, ovo područje medicine uopće nije ovladano. Ali u Rusiji ima mnogo diletanata i šarlatana koji nude nisko-kvalitetne osteopatske sesije. Ali sada se ne radi o tome, važno je shvatiti da su posljedice nakon operacije uvijek ozbiljne i opasne, jer mogu brzo pretvoriti osobu u invalidsku osobu. Stoga bi njihovu dijagnozu i liječenje trebali provoditi neurokirurzi i neurolozi!

Kako bi se maksimalno zaštitili od ponavljanja napada i drugih posljedica, potrebno je proći postupak s dobrim neurokirurgom s dugogodišnjim uspješnim radom na ovom području i, naravno, bezuvjetno ispuniti sve uvjete za rehabilitaciju i daljnji način života.

Postoperativno razdoblje: faze i liječenje

Zapravo, sve aktivnosti nakon uklanjanja nastoje ostvariti glavne ciljeve:

  • vrati pacijentovu sposobnost za rad;
  • spriječiti razvoj negativnih reakcija nakon kirurške invazije;
  • spriječiti stvaranje nove intervertebralne kile.

Kao što smo već rekli, program rehabilitacije sastoji se od 3 faze. Koje su mjere ispravljanja značili, sada ćemo razmotriti.