ZDRAVSTVENO RADOST - SNAGA LJEPOTE

Jednjak

Intervertebralna kila je vrlo dobro poznata, ali zapravo ne tako česta bolest. Najčešći je od 20-godišnjaka do sredovječnih i vrlo rijetko među starijim osobama. Baš kao i kod "pucnja", bolest se često javlja pri nagibanju, a istovremeno se okreće u stranu, često u kombinaciji s dizanjem utega. Također karakterizira iznenadna, ne osobito jaka bol u lumbalnoj regiji. Tada se tijekom dana pojavljuju bol i slabost u jednoj od nogu, ponekad s gubitkom osjećaja na unutarnjoj strani stopala i potkoljenice ili na vanjskoj strani stopala i unutarnje strane nogu. Kod kretanja, kao i kod kašljanja, kihanja ili naprezanja, bolovi u leđima i nogama intenziviraju se i često postaju tako intenzivni da pacijentu treba posteljina. Neko se olakšanje može postići u ležećem položaju podizanjem nogu ili postavljanjem na jastuk.

Uzroci intervertebralne kile

Intervertebralna kila nastaje kao rezultat rupture intervertebralnog diska. Istodobno se formira kila, ispupčena natrag i sa strane, pritisne na korijen živca u mjestu izlaska iz spinalnog kanala i uzrokuje upalu, praćenu edemom. To objašnjava zašto se bol i gubitak osjećaja u nozi pojavljuju samo dan nakon početka bolesti. Oštećeni korijen živca šalje mozgu impulse boli, koje pacijent doživljava kao da dolaze iz nogu. Dio živca koji je izvan mjesta pritiska kile, gotovo prestaje funkcionirati, što dovodi do naglog smanjenja osjetljivosti i pojave slabosti u nozi.
Ljudsko tijelo ima snažnu sposobnost liječenja, što se također odnosi na oštećenje diska. Obično se ova bolest javlja u roku od 2-3 mjeseca, pod uvjetom da se promatra ležanje i odmor, što je najbolji preduvjet za brz oporavak bez komplikacija. Kao i kod drugih bolesti lumbalne kralježnice, preporuča se ležati na leđima s podignutim ili položenim nogama na jastuk, naravno, potrebno je promijeniti položaj tijela i potražiti udoban, bezbolan stav. Za ublažavanje jake boli moguće je uzimati lijekove protiv bolova, kao i, ako je potrebno, protuupalne lijekove; iako ne ubrzavaju oporavak, smanjuju patnju. Nakon 3-4 tjedna boli, u pravilu, oni su znatno oslabljeni, ali oštećenje samog diska još uvijek nije izliječeno, stoga, kako bi se izbjegle moguće komplikacije kao što je kronična bol u leđima, potrebno je odmoriti još mjesec dana.

Liječenje intervertebralne kile

Intervertebralna kila je duga i bolna bolest pa pacijent i liječnik ubrzavaju oporavak. Prethodno su u tu svrhu korištene kirurške metode liječenja. Trenutno je stav prema poslovanju suzdržan, jer rezultati za dugo razdoblje nisu u potpunosti povoljni. Pribegavaju im samo u ekstremnim slučajevima: u slučaju nepodnošljivih bolova, kada se, unatoč višemjesečnom odmoru, ne mogu uhititi uz pomoć terapije lijekovima, kao i kada je kila zahvaćena funkcijama crijeva i mjehura.
Drugi način liječenja intervertebralne kile u akutnoj fazi je spinalna vuča. To je vrlo star način, interes za koji se nedavno povećao. Ekstruzija stvara pad pritiska u intervertebralnom prostoru, što omogućuje "sisanje" kile. U isto vrijeme potrebno je pronaći pravi smjer izlaganja i odabrati odgovarajuću silu kako se kralježnica ne bi još više oštetila. Ponekad se pacijentu preporuča sam provesti istezanje, u skladu s boli. S pravilnim postupcima bol bi se trebala smanjiti, a ne povećati. Ova metoda zahtijeva posebnu opremu, kao i odgovarajuću obuku, te se stoga može provesti samo pod nadzorom iskusnih liječnika i fiziologa fizioterapije.
Dakle, metode liječenja intervertebralne kile su kako slijedi.
1. U slučaju umjerenih bolova ili ako su tolerantni, pacijentu se preporuča mirovanje i liječenje boli za ublažavanje bolesti ili barem 3-4 tjedna.
2. U kontaktu s liječnikom ili metodologom fizikalne terapije koji ima odgovarajuću obuku i posebnu opremu za istezanje kralježnice, ovaj oblik liječenja može biti alternativa za brzo ublažavanje boli. Ako su, unatoč odmoru i terapiji lijekovima, još uvijek nepodnošljivi, mehaničko istezanje također može biti izlaz.
3. Međutim, ako je bol nepodnošljiva, unatoč ponovljenom istezanju i potpunom odmoru, kirurška intervencija nije isključena.
4. Nakon akutnog razdoblja bolesti, kako bi se ojačali oslabljeni mišići leđa i vratila kralježnica normalnoj pokretljivosti, potrebno je započeti vježbanje u gimnastici. Vježba se najbolje izvodi pod vodstvom fiziologije fizioterapije koja može odabrati prikladne vježbe ovisno o mjestu kile. Ponekad smanjenje osjetljivosti na nekim mjestima na nozi i osjećaj slabosti u njemu se također promatra nakon nestanka boli. To je zbog činjenice da oštećeni korijen živca još nije povratio svoju funkciju. Motorni kapacitet noge ipak ostaje normalan. Rizik od ozbiljnih posljedica, podložan strogom pridržavanju mirovanja od samog početka bolesti, je beznačajan.
U nastavku su opisani lijekovi iz skupine hondroprotektora, odnosno doprinose obnovi hrskavičnih i intervertebralnih diskova i zglobova. Ovi lijekovi se učinkovito koriste kao prevencija degenerativno-distrofičnih bolesti kralježnice i vraćaju joj se nakon završetka akutnih manifestacija bolesti kralježnice. Prijem tih lijekova ne donosi trenutno olakšanje od bolova u kralježnici i vraća zglobne strukture kralježnice samo kada se koristi dulje vrijeme (najmanje 3-4 mjeseca).

Lijek za liječenje intervertebralne hernije: Joint Flex

Prirodni proizvod namijenjen poboljšanju prehrane tkiva u zglobovima, ojačava vaskularni zid, jer uključuje mukopolisaharide potrebne za metabolizam u vezivnom tkivu. Joint Flex ima dobru bioraspoloživost, čak i kod osoba s smanjenom apsorpcijom i apsorpcijom hranjivih tvari u crijevima. Joint Flex sadrži antioksidanse koji sprječavaju slobodne radikalne procese u tijelu. Joint Flex daje nutritivnu potporu vezivnom tkivu, poboljšava sintezu kolagena, ima tonički učinak na tijelo. Joint Flex se preporučuje za disfunkcije mišićno-koštanog sustava, kao dnevnu potporu koštano-zglobnog sustava. Pomaže u sezonskoj prevenciji bolesti poput artritisa, osteohondroze, tendovaginitisa, tromboflebitisa. Nema kontraindikacija. Smjer primjene: prihvatiti po 1 kapsuli 2 puta dnevno tijekom jela, dulje tijekom 3-4 mjeseca.

Lijek za liječenje intervertebralne kile: Inoltra

Prirodni lijek za liječenje i prevenciju bolesti zglobova i kralježnice (artritis, artroza, osteohondroza, spondilitis). Također se koristi za fibromialgiju, ekcem, migrene i ozljede s oštećenjem ligamenata i zglobova. Ideja formule "Inoltra" je osigurati tijelu dovoljno hranjivih tvari koje su potrebne za suzbijanje upale, vraćanje hrskavice i ligamenata. Uključeni glukozamini osiguravaju održavanje integriteta hrskavice, jer oblikuju mikrostrukture koje daju čvrstoću hrskavice i odupiru se mehaničkom tlaku. Oni su također glavna komponenta intraartikularne tekućine. Za najbolje uključivanje glukozamina u sastav hrskavice i sinovijalne tekućine u lijeku dodan magnezij aspartat.
Hondroitin sulfat pridonosi zadržavanju vode u hrskavici, što je vrlo važno za njenu funkciju ublažavanja. Osim toga, neutralizira agresivne učinke upalnih enzima koji uništavaju hrskavicu.
Eikoanpentaenovoy (EPA), dokosanheksaenska (DHA) i gama-linolenska (GLA) kiselina imaju izražen protuupalni učinak, jer smanjuju bol i oticanje artritisa. Vitamini E i C, koji posjeduju antioksidacijsku aktivnost, inhibiraju reakcije slobodnih radikala i sprječavaju oštećenja stanica tkiva zglobova, čime se pojačava protuupalni učinak.

Lijek za liječenje intervertebralne kile: mast "Hondroksid" 5%

Lijek za liječenje patologija zglobova i kralježnice. Farmakološko djelovanje: glavne promjene u metaboličkim procesima u degenerativnim bolestima zglobova povezane su s oštećenjem metabolizma hrskavice i njegovom povezanošću s glavnim polisaharidom životinjskog tkiva - hondritin sulfatom. Kao rezultat toga, hrskavica gubi mehanička svojstva: elastičnost, čvrstoću, otpornost, smanjenje volumena i degradaciju. Prisutnost kondro-sulfatnog hondroprotektora u masti Chondrox daje kompenzaciju za nedostatak ove vitalne komponente, normalizira metaboličke procese biosinteze glikozaminoglikana, ubrzava oporavak hrskavice i zahvaćenih intervertebralnih diskova. Kliničkim ispitivanjima utvrđeno je da aktivnost hondroksida osigurava značajnu superiornost ove masti u usporedbi s široko korištenim lijekovima koji se koriste u liječenju artroze, a koji uglavnom imaju protuupalni i analgetski učinak. Indikacije: degenerativne bolesti zglobova i kralježnice - osteoartroza, osteohondroza; hematomi, modrice, istezanje. Kontraindikacije: U rijetkim slučajevima moguće su alergijske reakcije. Otpuštanje oblika: u staklenim posudama od 30 i 50 g, 2000 i 3000; u aluminijskim cijevima od 30 i 50 g.

Intervertebralna kila: Nise

Odnosi se na novu generaciju nesteroidnih protuupalnih lijekova, koji su selektivni inhibitori ciklooksigenaze-2. Aktivni sastojak lijeka je nimesulid. Nise selektivno inhibira sintezu enzima koji uništavaju hrskavicu, što dovodi ne samo do smanjenja oštećenja matrice hrskavice, već i do normalizacije procesa sinteze hrskavičnog tkiva. Nise ima znatno manju toksičnost za gastrointestinalni trakt i bubrege, a također značajno manje uzrokuje alergijske reakcije kože i pluća kod bolesnika s bronhijalnom astmom i oštećenom tolerancijom na aspirin i druge nesteroidne protuupalne lijekove. Kao simptomatska terapija, lijek se koristi za ublažavanje boli u postoperativnom razdoblju, s ozljedama, bolestima uha, grla, u stomatologiji, ginekologiji, kao i groznicom različitog podrijetla. U liječenju osteoartritisa (uključujući reumatoidni artritis), osteoartroze, burzitisa, upale tetiva, ligamenata, mišića i zglobova nakon ozljeda, Nise se može primijeniti lokalno - Nise-gel. Suspenzija Nisea indicirana je za liječenje simptoma groznice i upale povezanih s infekcijama gornjih dišnih putova u djece i za ublažavanje boli različitog porijekla u postoperativnom razdoblju, u slučaju ozljeda mišićno-koštanog sustava i lakših ozljeda mekih tkiva. Nise obično ne uzrokuje nuspojave. U rijetkim slučajevima mogu se pojaviti mučnina, povraćanje, bol u epigastriju, proljev, urtikarija, svrbež, bronhospazam. Dostupan je u obliku tableta koje sadrže 50 ili 100 mg Nimesulida po 20 tableta po pakiranju, suspenzija u bočici (50 mg / 5 ml) u 60 ml i 1% gela u cijevima od po 20 g.

Intervertebralna hernija Lijek: Rumalon

Sadrži ekstrakt hrskavice i teleće tkivo mozga. Doprinosi normalizaciji snage zglobne hrskavice. Indikacije: bolesti praćene degeneracijom tkiva hrskavice. Unesite intramuskularno, u rasponu od 0,3 ml do 1 ml 3 puta tjedno tijekom 5-6 tjedana. Nuspojava: alergijske reakcije. Kontraindikacije: preosjetljivost na lijek. Otpuštanje oblika: injekcija za ubrizgavanje 1 ml u ampule, 10 komada u pakiranju.

Lijek za liječenje intervertebralne kile: Struktum

Sadrži natrijev kondroitin sulfat 250 mg. Farmakološka svojstva: hondroitin sulfat je visoko molekularni mukopolisaharid. Sadrži značajne količine zajedno s hijaluronskom kiselinom u različitim vrstama vezivnog tkiva. Osobito je bogat u hrskavičnom tkivu, gdje je u slobodnom stanju ili povezan s proteinskim tvarima. Hondroitin sulfat sudjeluje u izgradnji glavne tvari kostiju i tkiva hrskavice. Budući da je viskozan i uglavnom hidriran polianion, sprječava kompresiju vezivnog tkiva i igra ulogu vrste podmazivanja zglobnih površina. Kod gutanja lijeka Struktum obilježena je inhibicija procesa degeneracije hrskavice. Indikacije: osnovna terapija osteoartritisa. Kontraindikacije: nepoznato. Nuspojave: nepoznato. Primjena i doziranje: kapsule uzimajte u usta s malom količinom vode. Odrasli: 3 kapsule 2 puta dnevno tijekom prva tri tjedna, 2 kapsule 2 puta dnevno. Otpuštanje oblika: 250 mg kapsule, u pakiranju od 60 komada.

Specifični biološki lijekovi koji se koriste za liječenje bolesti kralježnice s degenerativno-distrofičnim promjenama

Lijek za liječenje intervertebralne kile: Diskus Compositum

Kompleksna homeopatska medicina. Djeluje protuupalno, analgetski, antispazmodično. Ima detoksikacijski i sedativni učinak. Stimulira metaboličke procese. Lijek nema kontraindikacije. Moguće je nepoželjno ispuštanje. Uvodi se intradermalno, subkutano ili intramuskularno, 2,2 ml 1-3 puta tjedno. Oblik proizvoda: otopina za injekciju od 2,2 ml u ampulama od 5 i 100 komada.

Intervertebralna kila: Traumeel C

Kompleksna homeopatska medicina. Djeluje protuupalno, anti-edematozno, analgetski, antihemoragično. Ima imunostimulirajući, regenerirajući, venetonski učinak. Mast je kontraindicirana u slučaju preosjetljivosti na arnicu, injekcijska otopina - na zvjezdicu. Uz povećanu salivaciju treba prestati uzimati lijek. Može doći do bolova u zglobovima kada se koristi injekcijski oblik lijeka. Ne preporučuje se uporaba masti na velikim dijelovima tijela. Učinkovitost terapije raste s istovremenom primjenom višestrukih oblika doziranja. Otpuštanje oblika: kapi za oralnu primjenu od 30 i 100 ml; sublingvalne tablete od 0,3 g u 50 komada; mast 50 g; injekcijska otopina od 2,2 ml u ampulama od 5 i 100 komada.

Lijek za liječenje intervertebralne kile: Ubiquinone Compositum

Homeopatski lijek. Ima antidegenerativni, detoksikacijski učinak. Poboljšava trofizam struktura diska i živaca, vraća stanično disanje. Upotreba lijeka tijekom trudnoće i dojenja je kontraindicirana. Uvodi se intradermalno, subkutano ili intramuskularno u dozi od 2,2 ml 1-3 puta tjedno. Oblik proizvoda: otopina za injekciju od 2,2 ml u ampulama od 5 i 100 komada.

Lijek za liječenje intervertebralne kile: Cilj lijeka T

Kompleksna homeopatska medicina. Ima izravan metabolički učinak na patološki supstrat bolesti: poboljšava elastična svojstva intervertebralnih diskova i povećava njihovu hidrofilnost. Ima apsorbirajuće i regenerativne učinke. Aktivira metabolizam tkiva hrskavice. Ima analgetski učinak. Kontraindicirana je u slučaju preosjetljivosti na otrov i asteraceae. Nuspojava: u nekim slučajevima, na početku terapije, može se primijetiti bol u zglobovima tijekom injekcija, koje se mogu ukloniti protuupalnom terapijom ili lokalnim anestetikom, alergijskim reakcijama kože u slučaju preosjetljivosti na komponente lijeka. Da bi se povećala terapijska učinkovitost, preporučuje se istovremena uporaba svih triju oblika lijeka. Otpuštanje oblika: mast 50 g; sublingvalne tablete od 0,3 g u 50 komada; injekcija 2 ml u ampule od 5 i 100 komada.

Liječenje intervertebralne kile s pomastima i gelovima

Intervertebralna kila je bolest koja uzrokuje nepodnošljivu patnju. Gotovo uvijek je popraćena neugodnim simptomima, kao što su akutna bol, upala i oticanje.

Da biste ih se riješili, morate početi liječenje na vrijeme. Dobra pomoć gelovi i masti za spinalne kile. Što su oni?

Vrste sredstava

Sve masti i gelovi za liječenje intervertebralne kile su podijeljeni u nekoliko tipova. Temelj za odvajanje je djelovanje na oštećeni dio kralježnice i tijelo općenito, njegov sastav i terapijska svojstva.

Nesteroidni protuupalni

To su najpopularnija sredstva. Aktivno se bore protiv upale i pomažu u ublažavanju bolova. Najčešće se propisuju Voltaren-gel, Fastum i Nise-gel. Što je ovaj lijek?

  • Voltaren je tvar koja sadrži diklofenak - popularno sredstvo protiv bolova. Dobro se nosi s bolovima u leđima i donjim udovima. Laboratorijski testovi i pregledi bolesnika pokazuju da praktički nema kontraindikacija.
  • Fastum gel s kilom kralježnice zaustavlja upalu, ublažava bol i ima rashladni učinak.
  • Nise-gel za spinalnu herniju poboljšava cirkulaciju krvi u zahvaćenom području, ublažava oticanje, upalu i bol. Gotovo da nema nuspojava.

kombinirana

Gelovi za liječenje intervertebralne kile iz ove skupine obavljaju nekoliko funkcija odjednom:

  • Oslobodite bol.
  • Čista natečenost.
  • Borite se protiv upalnog procesa.
  • Imajte iscjeljujući učinak.

Posebnost takvih lijekova je sposobnost otapanja krvnih ugrušaka.

Kombinirani proizvodi uključuju Dexpanthenol i Dolobene.

dosadan

Iritantni gel za intervertebralnu herniju potiče cirkulaciju u oštećenom dijelu kralježnice.

Zbog dilatacije krvnih žila, bol nestaje, a mišići jačaju. Najčešće se iz ove skupine lijekova koriste Nikofleks, Kapsikam i Apizartron.

chondroprotectors

Ovi alati izvrsno rade s bolestima kralježnice i drugim problemima u radu mišićno-koštanog sustava.

Oni doprinose obnovi hrskavičnog tkiva, uklanjaju bolove, štite živčana vlakna od uništenja i povećavaju količinu tekućine unutar intervertebralnog diska. Ova skupina uključuje Hondroksid i Traumel S.

Pomaže li Hondroxid s kilom? Sudeći po ocjenama, da. Sadrži dimetil sulfoksid - tvar koja utječe na proces metabolizma, ima antibakterijsko djelovanje i anestezira.

stimulansi

To su alati koji pomažu obnavljanju oštećenog tkiva i vraćaju se normalnim procesima koji se u njima događaju. Teško je procijeniti njihovu učinkovitost.

U većini slučajeva nisu propisani za liječenje, već za rehabilitaciju ili profilaksu. Preporučuje se uporaba takvih tvari u kombinaciji s drugim sredstvima. Primjer - Solcoseryl.

balms

Tijekom masaže koriste se balzami. Međutim, ponekad se koriste za uklanjanje boli ili tonusa.

Čak i kada se koristi kod kuće, preporučuje se nanošenje masažnim pokretima. Od ove skupine, najčešće se upotrebljavaju masti za ožiljke, Dikul balsam i Sophia krema.

zagrijavanje

Ime govori sama za sebe. Gel za zagrijavanje kralježnice od kile poboljšava cirkulaciju u zahvaćenom području.

Potiče bolju prehranu tkiva kisikom i hranjivim tvarima. Najpopularnije sredstvo za zagrijavanje je pčelinji i zmijski otrov.

Takvi lijekovi imaju vrlo jak učinak na tijelo. Zato ih treba koristiti vrlo pažljivo, imajući u vidu kontraindikacije:

  • bolesti srca ili krvnih žila;
  • problemi s jetrom;
  • bolesti dišnog sustava, osobito tuberkuloze;
  • individualna netolerancija na aktivnu tvar;
  • posjekotine ili druge ozljede kože;
  • razdoblje trudnoće.

Vrlo često se tijekom masaže, ručne terapije i elektroforeze koriste zagrijavajući gelovi i masti.

hlađenje

Primjena naznačena za akutnu bol. Te tvari uklanjaju bol i iritaciju.

Ne smiju se primjenjivati ​​kod bolesti bubrega i srca, trudnica i dojilja, kao i kod onih koji pate od alergija na jednu od komponenti. Primjeri rashladnih sredstava su Fastum i Comfrey.

Neobična medicina

Sada za liječenje konja proizvedeno mnogo različitih lijekova. Važno je napomenuti da se većina njih može primijeniti na čovjeka. Oni su apsolutno sigurni za zdravlje, jer se sastoje od prirodnih sastojaka.

Konjski gel ima širok spektar djelovanja:

  • jača kralježnicu;
  • opušta mišiće;
  • ublažava bol;
  • uklanja krutost pokreta;
  • bori se nadutost;
  • poboljšava cirkulaciju krvi;
  • uklanja osjećaj umora.

Bilo koji gel za liječenje spinalne kile treba propisati liječnik. Samoliječenje može imati suprotan učinak. Treba imati na umu da će sva ova sredstva biti neučinkovita kada se koriste neovisno - liječenje takvih bolesti treba biti sveobuhvatno.

Izbor korisnih materijala o zdravlju kralježnice i zglobova:

Korisni materijali mojih kolega:

Dodatni korisni materijali u mojim društvenim mrežama:

odricanje

Informacije u člancima namijenjene su samo općim informacijama i ne smiju se koristiti za samodijagnosticiranje zdravstvenih problema ili u medicinske svrhe. Ovaj članak nije zamjena za liječnički savjet liječnika (neurologa, terapeuta). Molimo da se prvo posavjetujete sa svojim liječnikom kako biste točno znali uzrok vašeg zdravstvenog problema.

Nise s spinalnom hernijom

Kako jesti s spinalnom hernijom

Već dugi niz godina pokušavate izliječiti zglobove?

Voditelj Instituta za liječenje zglobova: “Začudit ​​ćete se koliko je lako izliječiti zglobove svaki dan.

Hrana koju osoba prima može pridonijeti razvoju bolesti ili njihovoj prevenciji. Nema iznimke u ovom aspektu hernije diska, jer je najčešći uzrok njegovog razvoja pogrešna prehrana. Zbog dovoljne opskrbe intervertebralnih diskova potrebnim tvarima mogu obavljati svoju funkciju. Ako postoji nedostatak u bilo kojoj komponenti, diskovi se brzo istroše i to dovodi do razvoja izbočenja. U početku se formira osteohondroza i nakon hernijacije intervertebralnih diskova.

Za liječenje zglobova naši čitatelji uspješno koriste Artrade. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

U razdoblju pogoršanja

Kila je često pogoršana, a zatim dijeta dobiva svoje specifične nijanse. Kao dio hrane mora biti riba, osobito za haringu, losos, skušu. Ove vrste ribe sadrže tvari koje se mogu nositi s upalnim procesom.

Također je preporučljivo hitno smanjiti težinu, jer upravo on izaziva razvoj komplikacija. Uz pravilnu i uravnoteženu prehranu, kila intervertebralnog diska neće uzrokovati probleme.

Pravila napajanja

Glavno je ne prejesti se i znati kada se u svemu zaustaviti. To načelo treba voditi tijekom obroka.

Dijeta, naravno, igra važnu ulogu, ali način na koji osoba jede jednako je važna. Porcije trebaju biti male i uzeti ih 5-6 puta tijekom dana. Posljednji put možete jesti oko 4 sata prije spavanja. Ako ne možete podnijeti glad, prije odlaska na spavanje bolje je jesti jabuku, popiti jogurt ili jogurt s niskim udjelom masti.

Sweet je ograničen i to je već spomenuto. Ali ako ga zaista želite, žličica šećera ili slatkiša neće uzrokovati mnogo štete. Proizvodi od brašna si mogu priuštiti, ali u malim količinama za doručak ili poslijepodnevni čaj. Mala kolačica ili par kolačića podići će vaše raspoloženje i neće naškoditi slici. Dim i kobasice treba u potpunosti isključiti iz prehrane, ali ponekad se može dopustiti mali sendvič s kobasicom.

Previše stroga i asketska prehrana također se ne isplati, na kraju možete jednostavno prekinuti. Da biste zadovoljili želudac, naravno, možete, ali samo malo i kao nagradu za pridržavanje okvira prehrane.

Što je loše?

Bilo bi korisno saznati više o proizvodima koji su nepoželjni kada se koristi spinalna kila. Šećer i brašno najvišeg stupnja treba staviti na prvo mjesto, jer tijekom prerade ovi proizvodi gube sve tvari koje su korisne za tijelo.

Suvremeni proizvodi od mesa, kobasice, slanina, kobasice sadrže velike boje, stabilizatore i pojačivače okusa. Da, sve izgleda privlačno, ali šteta je mnogo veća od dobra.

Ograniči ili isključi:

  • sladoled;
  • gazirana pića;
  • Vazelin;
  • slastice i većina proizvoda od brašna;
  • koristi se manje soli.

Uz gore navedeno, proizvodi sa soli su štetni. Na ovom popisu možete navesti orašaste plodove, marinade, kečapove. Bijela riža, margarin i sve vrste namaza se ne preporučuju.

Što ne može biti s kila kralježnice

Riba je korisna, ali nije dimljena iz trgovine, ona se prerađuje otopinama, a ne drvenim dimom.

Može i treba

Više povrća i voća - to nije samo korisno, nego i pomaže u smanjenju simptoma kičme. Korisne kruške, jabuke, koje se mogu naći u svakom vrtu. Iz vrta na stolu treba biti salata, jeruzalemska artičoka, korjenasto povrće, korisno je jesti jagode, maline i špinat. Izvor hranjivih tvari su leća, lješnjaci i orasi, plave grožđice, mljevene marelice, grah, bundeve i kupus, koje treba konzumirati što je više moguće. Izvor ugljikohidrata je cjeloviti kruh, mekinje i kaša. Korisno svježe mlijeko i jogurt.

Tijekom dana možete na bilo koji način diversificirati svoju prehranu i istovremeno ne osjećati nelagodu. Možete jesti jedno jaje, 150 grama nisko-masnog svježeg sira ili 30 grama sira. Korisna ne-masna juha ili juha u količini od 150 mililitara. Od mesa si možete priuštiti 200-250 grama džepova, nemasno meso (piletina ili puretina) ili ribu.

Kaša može jesti bilo koju, samo u količini od 100 grama, zamijeniti je pravim krumpirom, ali ne prženim i ne više od 150 grama. Izvrstan prilog bit će 100 grama salate od bijelog kupusa ili karfiola. Od voća možete pojesti ono što vaše srce želi, na primjer, 2 jabuka ili naranča, banana, kivi. Povrće na stolu može se predstaviti sa zelenim lukom, krastavcem, rajčicama ili dvije mrkve. Tekućine treba piti dovoljno, čaj, sok i kompot trebaju biti najmanje 1,5 - 2 litre.

Pijte i još mnogo toga

Intervertebralni disk sadrži veliku količinu vode, igra važnu ulogu u njegovoj snazi ​​i održava visinu, pomaže u obavljanju funkcije amortizacije, održava normalan tlak unutar diska. Ako je protok tekućine nedovoljan, disk se suši i gubi elastičnost. U tom smislu, potrebno je stalno održavati normalan tlak unutar diska i piti dovoljnu količinu tekućine. U jednom danu, normalna osoba koja pati od hernije diska treba piti najmanje 1,5-2 litre tekućine.

Piće koje ima diuretski učinak je ograničeno, i to se uvijek mora zapamtiti. Ta pića uključuju kavu i zeleni čaj, u koji se dodaje mlijeko, kao i lingonberry i jagoda.

Uloga vitamina

Vitamini su uključeni u mnoge metaboličke procese, pa se moraju dostaviti tijelu u dovoljnim količinama. Dijeta treba sadržavati hranu - izvore vitamina. Dakle, zbog ulaska vitamina A nastaje kolagen, on je glavna supstanca za proizvodnju tkiva hrskavice. Izvor kolagena je goveđa jetra, jetra bakalara, sir, vrhnje, mlijeko i mrkva.

B vitamini doprinose obnovi vezivnog tkiva, što je također vrlo važno ako postoji intervertebralna kila. Izvori vitamina u ovoj skupini su grašak, heljda, lješnjaci, jetra, orahe, slatke paprike i kokošja jaja. Folna kiselina također proizvodi prijeko potrebna kolagenska vlakna. Ova tvar ulazi u tijelo uz uporabu goveđe jetre ili jetre bakalara, oraha i lješnjaka, svježeg sira i zobene kaše.

Dijeta treba uvijek sadržavati hranu bogatu vitaminom E, koja je antioksidans i usporava proces starenja. Ona ulazi u tijelo uz korištenje proklijanih žitarica pšenice, kukuruznog ulja, graha, haringe.

Zbog vitamina C se poboljšava cirkulacija krvi i normalizira se struktura stijenke krvnih žila. Sve to u kompleksu pridonosi većem protoku krvi u tkiva i organe, normalizira prehranu intervertebralnih diskova. Velika količina askorbinske kiseline nalazi se u bujonu kukova, slatke paprike, naranče, crnog ribiza, jabuka, krkavine.

Vitamin P pozitivno utječe na zidove krvnih žila i kapilare, sadrži kupus, kiselu voćku i krumpir.

Vitamini tijekom zamrzavanja ili toplinske obrade, kao i pod utjecajem svjetla mogu biti uništeni. U tom smislu, povrće i voće se konzumira sirovo, izrezati na velike komade. Bolje ih je rezati keramičkim nožem i pohraniti u stakleno ili plastično posuđe.

Protein - glavni građevni materijal

U prehrani s hernijom intervertebralnog diska, proteini moraju biti prisutni jer su glavni građevni materijal u tijelu.

Ne preporučuje se nekontrolirano korištenje proteina.

Za normalan život dovoljno je da odrasla osoba dnevno konzumira od 58 do 100 grama proteina. No, postoje bolesti kada se određuje ograničenje na taj iznos. Zbog proteina i kolagena koji su dio intervertebralnih diskova održava se njihov ispravan oblik i elastičnost.

Proteini će ojačati mišiće, što će ukloniti dodatno opterećenje s kralježnice. Izbornik mora sadržavati mršavo meso peradi, ribu, jaja, svježi sir i prirodni sir, kao izvor proteina.

Elementi u tragovima

Nije moguće ojačati intervertebralne diskove ako u tijelu nema dovoljno elemenata u tragovima. Dakle, zbog prisutnosti magnezija i kalcija u tijelu, kosti postaju jače. Izvor magnezija - prirodni med, suho voće, grožđe, banane, kelj, luk, jetra životinja i sjemenke suncokreta. Kalcij se uzima s mlijekom i njegovim proizvodima, jajima, ribom i grahom.

Prednost je bolje dati bez masnoća i podebljanih mliječnih proizvoda, od kojih je apsorpcija kalcija najoptimalnija.

Mangan osigurava normalnu prehranu stanica. Ovaj mikroelement sadržan je u jajima, siru, bogatom bademima i orasima. Fosfor pomaže u jačanju kostiju, a bez njega postaju krhke i lomljive. Bogati su ribom, mekinjama, grahom i sirom.

Prehrana nije posljednje mjesto za hernijane intervertebralne diskove. Kada primite potrebne tvari u dovoljnim količinama i isključite i ograničite brzu hranu, napredovanje bolesti se može zaustaviti. Glavna stvar je da vaše dijete ispravno i to će pomoći ne samo smanjiti manifestacije bolesti, ali i smanjiti težinu, čine lik više vitak i lijep.

Kako izvoditi terapiju vježbanja spinalne kile lumbalne kralježnice

Kila lumbalne kralježnice najčešći je tip ove bolesti. Ovaj tip patologije dijagnosticira se kod 90% bolesnika sa sumnjom na kilo. Ta se bolest javlja kao posljedica rupture diska kralježnice. U pravilu se otkriva kod muškaraca u dobi od 30-50 godina.

Vrlo često, sa sličnom kilo, liječnici propisuju tečaj uzimanja raznih lijekova (analgetici, nesteroidni protuupalni lijekovi, mišićni relaksanti). Osim toga, mogu se propisati sustavne masažne procedure, au ekstremnim slučajevima se izvodi operacija. No najpopularnija metoda rješavanja bolesti je terapijska gimnastika. Pomaže zaustaviti razvoj patologije i ubrzati proces ozdravljenja.

Međutim, s hernijom lumbalne kralježnice, ne mogu se obaviti sve vježbe.

Zato je potrebno detaljno razjasniti pitanje koja su opterećenja dopuštena i koje vježbe treba napustiti.

Dopuštene metode obuke

Klase terapeutske gimnastike osmišljene su za treniranje zahvaćenog dijela kralježnice, ali ne i za preopterećenje (inače možete samo pogoršati svoje stanje). Postoje tri učinkovita i sigurna kompleksa koji će pomoći u borbi protiv kile. Izvode se iznimno jednostavno.

  1. Morate ležati na leđima, protegnuti ruke uz tijelo i lagano savijati koljena. Zatim morate naprezati trbušne mišiće (koliko god je to moguće, sve dok se ne pojavi lagana bol) i držati ga u napetom stanju oko 10-15 sekundi. Zatim se morate opustiti, odmoriti 5-7 sekundi i ponoviti iste radnje (sve što trebate učiniti je 15 ponavljanja). Prilikom izvođenja ove vježbe ne može se poderati lopatice s poda i spustiti donji dio leđa.
  2. Ostanite u ležećem položaju. Podignite tijelo pod oštrim kutom (približno 30 °) i držite ga u tom položaju oko 15 sekundi. Opustite se 10-15 sekundi i ponovite navedene radnje (ukupno 15 ponavljanja). Tijekom ove vježbe ne možete se otkinuti s poda bedra, potkoljenice i pete. Osim toga, potrebno je održavati ravnomjerno disanje.
  3. Izvorni položaj se ne mijenja. Potrebno je potpuno saviti koljena, zatim desnom rukom dohvatiti potkolenicu lijevog koljena, držati ga u tom položaju 15 sekundi i vratiti u početni položaj (ista akcija se ponavlja lijevom rukom). Ova vježba bi trebala biti izvršena 10 puta za svaku ruku.

Osim što rade ove komplekse, liječnici također preporučuju da posjete bazen. Naročito se 5-minutna šetnja duž dna bazena s koljenima smatra vrlo korisnom. U početnoj fazi kile dopušteno je napraviti čučanj u bazenu na jednoj nozi (15 ponavljanja za svaku nogu).

Što se tiče uobičajenih čučnjeva, oni su također dopušteni. Međutim, u ovim vježbama ne možete koristiti ponderiranje. Osim toga, sami čučnjevi trebaju biti plitki.

Kompleks zabranjenog fizičkog napora

Prije svega, s kila lumbalne kralježnice morat ćete zaboraviti na vježbe, koje uključuju rad s dodatnom težinom (drugim riječima, s "željeza"). Konkretno, ne možete napraviti preše nogu na platformi. Ova vrsta fizičke aktivnosti čini rad ne samo noge, nego i donjeg dijela leđa. To, prema mnogim liječnicima, može izazvati nagli razvoj kile i pogoršati zdravstveno stanje.

Također strogo kontraindicirana čučnjeva s dvoručni uteg. Takve vježbe dovode do preopterećenja kralježnice, koja osim vlastite težine mora držati metalni projektil težine od 20 kg i više. Kao iu slučaju pritiskanja nogu na platformu, lumbalnoj kralježnici će se dodijeliti prekomjerna količina stresa koja može negativno utjecati na stanje diska kralježnice.

Jedna od najnepoželjnijih vježbi lumbalne kile je mrtvo dizanje. Prilikom izvođenja, osoba se mora saviti preko projektila, a zatim izvršiti oštar trzaj u prvobitni položaj. Ova vrsta opterećenja smatra se ekstremnom čak i za zdravu kralježnicu. Ako dođe do deformacije diska kralježnice, pokušaji da se napravi mrtvo dizanje završit će se samo s jakim bolovima u zahvaćenom području.

Za liječenje zglobova naši čitatelji uspješno koriste Artrade. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

Osobe koje pate od te vrste bolesti su kontraindicirane u bilo kakvim sklonostima s težinom. Osim toga, zabranjeno je vršiti hiperekstenziju. Što se tiče klupske preše, liječnici, nažalost, ne preporučuju da se ona izvodi čak iu ranim stadijima bolesti, jer takva vrsta vježbe također dovodi do preopterećenja lumbalne kralježnice.

Još jedna zabranjena opcija za tjelesnu aktivnost su vježbe koje zahtijevaju da se tijelo okrene. Činjenica je da kod izrade kovrči slabina obavlja veliku količinu posla, što znači da takve radnje preopterećuju oštećeni dio kralježnice. Preporučljivo je zaboraviti na vježbe s gimnastičnom loptom, kao i na treniranje kosih trbušnih mišića.

Vježbe dopuštene od liječnika

Postoji određeni skup treninga koji se može obaviti nakon savjetovanja sa stručnjakom. Prije svega, ovaj kompleks uključuje vježbe istezanja koje se izvode u stojećem položaju. Oni prisiljavaju donju kralježnicu da radi, ali teret nije prevelik. Stoga je ova vrsta aktivnosti dopuštena u ranim fazama razvoja patologije ili u završnim fazama liječenja.

Situacija je slična sa istezanjem u sjedećem položaju. Ova vrsta tjelesne aktivnosti opterećuje donji dio leđa malo više, ali ako se kila nije razvila u napredni stadij, liječnik može dopustiti ovakvu vrstu treninga. Međutim, vrijedi se sjetiti jedne stvari: samo se morate rastegnuti, bez utjecaja druge osobe. U protivnom, vjerojatnost ozljede se povećava.

Posebnu pozornost treba posvetiti ovakvoj vrsti obuke, kao što je trčanje. Činjenica je da tijekom trčanja donji dio kralježnice obavlja funkciju jastuka. Kod kila donjeg dijela kralježnice, kvaliteta prigušenja značajno se smanjuje, tako da vježbe u tijeku mogu uzrokovati nelagodu. Načelno, ova vrsta treninga je dopuštena, ali nije potrebno trčati vrlo brzo i na relativno kratkim udaljenostima (do 3 km). S pojavom boli morate odmah zaustaviti lekciju. Osim toga, morate zapamtiti još jednu stvar. Trčanje usporava oporavak oštećenog diska, pa se ovaj tip opterećenja najbolje izvodi u završnim fazama liječenja.

Popis važnih preporuka

Izvođenjem dopuštenih vježbi potrebno je poštivati ​​niz pravila. Ova pravila pomoći će vam da se zaštitite od ozljeda i razvoja komplikacija. Popis preporuka izgleda ovako:

  • ne možete početi trenirati sa slabim zdravljem;
  • glavobolja, mučnina, slabost samo će pogoršati stanje tijela;
  • ako određeni kompleks uzrokuje ozbiljne bolove u leđima, to ne mora biti učinjeno; u takvim situacijama bolje je konzultirati specijaliste; moguće je da je tijek terapijske gimnastike bio pogrešan i da neke vrste vježbi zahtijevaju zamjenu;
  • u slučaju kile donjeg dijela kralješnice, treba izbjegavati oštre pokrete;
  • ne možete pasti na pod, uzimajući početni položaj, morate se oprezno ustati nakon završenog kompleksa;
  • nemojte se odmah preopteretiti;
  • fizioterapija treba započeti s minimalnim opterećenjem uz postupno povećanje;
  • Nekoliko puta dnevno potrebno je raditi skupove vježbi za razmatranu herniju, ali vrijeme između vježbi treba biti najmanje 2 sata.

Kao što možete vidjeti, velika većina vježbi vježbanja zabranjeno je izvoditi s kila donjeg dijela kralježnice. Ako vam je dijagnosticirana ova patologija, nije potrebno samostalno formulirati tijek terapijske gimnastike. Bolje se obratite stručnjaku. Samo kvalificirani liječnik moći će odabrati odgovarajući skup tjelesnih vježbi koje će pomoći u uklanjanju bolesti bez štete po zdravlje.

Intervertebralna kila je ozbiljna bolest koja se javlja s naizmjeničnim razdobljima remisije i pogoršanja. Konzervativno liječenje je učinkovito, ali ne rješava problem same izbočine. Operacija eliminira bolest, ali je moguće i recidiv - recidiv intervertebralne kile. Kako se postupati u takvoj situaciji?

Tijekom egzacerbacije koriste se iste metode liječenja kao u početnom stadiju stvaranja kile. Klasični režim liječenja - lijekovi, fizioterapijske vježbe, hirudoterapija, uporaba nekih narodnih lijekova.

Tradicionalna terapija

Kod kila malih dimenzija lumbalne i druge kralježnice propisuju se lijekovi. Tijek liječenja odvija se u dvije faze:

  1. Etiotropska terapija - eliminacija uzroka pogoršanja.
  2. Patogenetska terapija - eliminacija elemenata patogenog procesa.
  3. Simptomatska terapija - uklanjanje simptoma.

Osim toga, može se propisati i terapija vježbanja i hirudoterapije.

Etiotropska terapija

Ova faza liječenja uključuje samo kiruršku intervenciju. Nijedan drugi način da se riješite izbočine nije moguć.

Hernialna protruzija se uklanja mikrodiscektomijom, minimalno invazivnom procedurom, nakon čega na koži pacijenta ostaje samo mali ožiljak. Period rehabilitacije u klinici je samo 1 dan. Tijekom zahvata kirurg ne dira ni mišiće ni ligamente (može se napraviti djelomično uklanjanje žutog ligamenta) ili kost. Bolni sindrom nakon operacije je vrlo slab i brzo regresira. Stoga je za pacijenta ova metoda liječenja najučinkovitija i nježnija.

Patogenetska terapija

Cilj mu je eliminacija patoloških procesa i uključuje hondroprotektore i preparate hijaluronske kiseline, homeopatiju, vazodilatatore.

Hondroprotektori i pripravci na bazi hijaluronske kiseline. Njihov je zadatak poboljšati prehranu intervertebralnih diskova i osigurati im potrebne elemente za pravilno funkcioniranje (kapsule Teraflex, injekcija Karipain Plus i Roumalon).

Homeopatski lijekovi. Koristi se u profilaktičke svrhe ili zajedno s drugim lijekovima. Na početku primanja dolazi do pogoršanja kroničnih bolesti, što prisiljava imunološki sustav na borbu protiv patoloških procesa.

Vazodilatatori. Njihov je cilj poboljšati cirkulaciju krvi na mjestu intervertebralne kile. Ova skupina lijekova uključuje Trental i Pentoksifilin. Pretpostavimo nezavisni prijem, ali lijekovi imaju kontraindikacije i nuspojave. Bolje je da ih prepiše liječnik.

Simptomatska terapija

Omogućuje smanjenje simptoma kila lumbalne i druge kralježnice. To uključuje ublažavanje boli (NSAIL, steroidi), grčeve mišića (mišićne relaksante), razdražljivost i nesanicu.

Nesteroidni protuupalni lijekovi

Imaju analgetska, protuupalna i antipiretična svojstva. Ova skupina uključuje masti (gelove) Diklofenak, Voltaren Emulgel, kao i tablete, kapsule i praške (Nise, Nimesil, Ibuprofen). Oralni lijekovi imaju mnogo kontraindikacija. Nepoželjno ih je koristiti bez savjetovanja s liječnikom iu prisutnosti akutnih procesa u probavnom traktu.

Steroidni protuupalni lijekovi

Imenovan u slučaju teške upale i boli tijekom pogoršanja kila bilo kojeg dijela kralježnice, uključujući i lumbalni dio. Steroidni lijekovi uključuju diprosan, deksametazon. Oni se uvode izravno u periartikularnu vrećicu. Za takav postupak važna je visoka kvalifikacija liječnika.

Relaksanti mišića i pomoćni lijekovi

Prvi se koriste za ublažavanje napetosti u mišićima (kapsule ili injekcije Mydocalma). Mišićni relaksanti su zabranjeni za samostalno korištenje. Moraju imenovati liječnika.

Tijekom primjene NSAID-a zahvaćene su stijenke želuca. Zbog toga se paralelno imenuju Gastal, Almagel, Phosphalugel, koji stvaraju zaštitni film za sluznicu.

Na pozadini bolnog sindroma često se javlja poremećaj spavanja, povećava se iritabilnost i nervoza. Da bi se poboljšalo psihoemocionalno stanje, liječnik može propisati antidepresive, na primjer, Sertralin ili Insidon, ili se ograničiti na nešto lakše - Zelenin kapi, tinktura božura.

Većina lijekova za liječenje kila bilo kojeg dijela kralježnice dostupna je na recept. Za prvu pomoć, možete kupiti Nise, Ibuprofen bez recepta, dodati tablete s mastom ili gelom s NSAID-ima u sastav.

Nakon ublažavanja akutne boli, hitno je potrebno konzultirati liječnika koji će propisati tijek liječenja. Najidealnija opcija je pozvati za pomoć kod kuće, jer kašnjenje u situaciji s pogoršanjem intervertebralne kile "smrti je kao."

Terapeutski fizički trening (vježbanje)

U razdoblju pogoršanja intervertebralne kile preporuča se mirovanje. Njegova usklađenost omogućuje vam da istovarite kralježnicu što je više moguće. U većini slučajeva, hernija lumbalne kralježnice postaje akutna. Uz jake bolove, slijedeći položaji za istovar mišića pomažu:

  • Uz pomoć stalka, ležeći na leđima, podignite noge tako da bokovi i potkoljenice između njih tvore pravi kut.
  • Lezite licem prema dolje i stavite jastuk ili mali valjak ispod trbuha.

Preporuča se biti u tim položajima 10–20 minuta nekoliko puta dnevno.

Složenu terapiju vježbanja propisuje liječnik nakon ublažavanja boli. Glavni ciljevi vježbi: poboljšanje cirkulacije krvi u zahvaćenom području, jačanje trbušnih mišića i leđa. Da biste izbjegli pojavu boli i nelagode, morate se usporiti. Kompleks treba podijeliti u nekoliko dijelova i izmjenjivati ​​ih tijekom dana.

Osim vježbanja vježbanje terapija, možete učiniti neke joga poza. Da bi se izbjegla ozljeda, razred bi trebao voditi instruktor.

Hirudotherapy

Liječenje pijavicama propisano je za pogoršanje, kao i za formiranje spinalne kile. Pijavica sadrži aktivnu tvar hirudin, koja u kratkom vremenskom razdoblju može obnoviti oštećena tkiva diskova kako bi poboljšala metabolizam. Hirudoterapija je usmjerena na:

  1. Poboljšanje cirkulacije krvi.
  2. Povećajte imunitet.
  3. Zasićenje tijela hranjivim tvarima.
  4. Uklanjanje grčeva.
  5. Prepreka za stvaranje krvnih ugrušaka
  6. Olakšanje upalnih procesa.

Prvi rezultat liječenja pojavljuje se nakon dvije sesije, za potpuni oporavak potrebno je dva puta godišnje raditi tečajeve za 10-12 postupaka. Pijavice se uzgajaju na posebnim farmama u sterilnim uvjetima i odlažu se nakon upotrebe. Kao i drugi tretmani, hirudoterapija ima kontraindikacije:

  • Loše zgrušavanje krvi.
  • Nizak broj crvenih krvnih stanica.
  • onkologija
  • Bolesti kardiovaskularnog sustava

Narodne metode

Uz tradicionalni tretman, razni narodni lijekovi, domaće trljanje, masti, losioni, oblozi, kolokacija pčela, uporaba biljnih odljeva / infuzija su popularni kod pacijenata. Ali oni se mogu smatrati samo kao pomoć za ublažavanje boli. Samopomoć uz pomoć ovih metoda je neprikladno.

Biljni lijek

Kod liječenja ljekovitog bilja i voća koriste se sredstva za pojačavanje koja sadrže velike količine vitamina i minerala. Prije jela preporučuje se uporaba:

  • Plodovi Viburnum, ginseng.
  • Infuzija pasa.
  • Salata od suhih marelica, grožđica i oraha, začinjena sokom od limuna.
  • Bran s medom.

Za obloge i trljanje, možete napraviti izvarak kamilice s divljom ružom i (ili) infuzijom cvjetova lila.

Aromaterapija

Da bi se uklonio bolni sindrom, naftne su se namirnice dobro pokazale: od ulja jele s medom, od listova Hypericum, korijena breze i comfrey. Ulje se može uzimati oralno, prije naprezanja sedimenta. Možete ih masirati s njima, koristeći kao opuštanje i protiv bolova.

Od eteričnih ulja za liječenje kila, ulje od bosiljka, korijander, ružmarin, metvica je pogodna. Eterično ulje clary kadulje olakšava bol i uklanja upalu. Takvi se alati koriste za toplu kupku i tople obloge.

apiotherapy

Uz pogoršanje intervertebralne kile, liječenje pčelinim otrovom može brzo ublažiti bol, poboljšati cirkulaciju krvi i metaboličke procese na mjestu ugriza. Po završetku cijelog tečaja možete postići dugu remisiju. Apiterapiju mora obaviti kvalificirani zdravstveni radnik. Osim iskustva s pčelama, on još uvijek mora znati točke na koje treba usmjeriti ubod.

Prije uporabe bilja i pčelinjih proizvoda, posavjetujte se sa svojim liječnikom i pobrinite se da niste alergični.

Takvi tretmani kao što su masaža i manualna terapija provode se samo u početnoj fazi bolesti. Kada se pogoršaju, oni mogu dodatno pogoršati pacijentovo stanje.

Da bi se izbjeglo ponovno pogoršanje kila lumbalnog i drugih dijelova kralježnice, liječnik redovito (1-2 puta godišnje) mora pregledati, voditi zdrav način života, jesti ispravno, riješiti se loših navika i redovito vježbati.

NSAIL s spinalnom hernijom

Najčešći uzrok bolova u leđima je kila intervertebralnog diska koju liječnici u bolnici Yusupov smatraju manifestacijom osteohondroze kralježnice. Nakon prijema pacijenta u neurološku kliniku, pregledavaju se uz pomoć suvremene opreme vodećih europskih, američkih i japanskih proizvođača. Nakon analize rezultata istraživanja propisuje se složeno liječenje:

  • ublažavanje boli lijekovima;
  • obnova normalne biomehanike kralježnice;
  • cijeli tijek rehabilitacijskih aktivnosti.

Najranijim i potpunijim uklanjanjem bolnog sindroma sprječava se fiksacija patološkog motoričkog stereotipa, osigurava pravodobna povezanost motoričke terapije i sprječava nastanak emocionalnih poremećaja. Pacijentima je osiguran štedljiv režim, preporučljivo je izbjegavati oštre zavoje i bolne položaje. Liječenje se provodi u klinici za neurologiju. Kako bi se smanjio intenzitet boli, liječnici propisuju posteljinu, stavljaju se u tvrdu postelju s štitom ispod madraca, analgeticima, nesteroidnim protuupalnim lijekovima (NSAID), propisuju se mišićni relaksanti. Ako bolesnik ne može biti hospitaliziran, osigurava imobilizaciju odgovarajućeg dijela kralježnice ortozama (fiksiranje polukruta, steznika, remena, okomitih ukrasa) i reclinatora.

Suvremeni pristupi imenovanju NSAR u intervertebralnoj kili

"Zlatni standard" u liječenju bolova u leđima jesu NSAID. Oni utječu na glavne dijelove mehanizma razvoja boli. Mehanizam djelovanja lijekova povezan je s potiskivanjem aktivnosti enzima ciklooksigenaze (COX). Poznate su dvije vrste ovih enzima: COX-1 i COX-2. COX-1 regulira oporavak sluznice želuca i crijeva putem intermedijarnih tvari, a COX-2 se uglavnom povezuje s razvojem upale i stvaranjem impulsa boli.

"Klasični" NSAID (ibuprofen, diklofenak, piroksikam i drugi) inhibiraju oba enzima. Zbog toga je smanjena osjetljivost živčanih završetaka na medijatore boli, te je pronađeno protuupalno i antitrombocitno djelovanje. Suzbijanje COX-1 izaziva razvoj nuspojava NSAIL:

  • bol u želucu;
  • mučnina i povraćanje;
  • belching;
  • ulcerativne erozivne lezije želuca;
  • gastrointestinalno krvarenje;
  • povrede crijevne prohodnosti;
  • povećati krvni tlak.

Nuspojava na gastrointestinalni trakt manifestira se i uzimanjem tableta i prašaka koji sadrže NSAID, kao i upotrebom lijekova u injekcijama ili u obliku čepića. Zbog toga su liječnici bolnice Yusupov ograničeni i koriste NSAID s oprezom u bolesnika s patologijom probavnog trakta.

NSAIL s spinalnom hernijom

Od svih "klasičnih" NSAR, neurolozi najčešće koriste lijekove iz skupine oksiamera u intervertebralnoj herniji, koji su derivati ​​enolnih kiselina. Ksefokam Rapid (Lornoxicam) ima izražen analgetski učinak zbog jake inhibicije COX-a, učinka depresije prostaglandina, istodobne stimulacije proizvodnje fiziološkog endorfina. Ksefokam Rapid suzbija oslobađanje kisika iz aktiviranih leukocita. Snaga protuupalnog i analgetskog učinka Xefocama Rapida premašuje indometacin i diklofenak. Nema toksično djelovanje na organe gastrointestinalnog trakta. Analgetski učinak xefocama nadmašuje analgetski učinak ne-narkotičkih analgetika (ketorolaka, ketoprofena i tramadola), približavajući se težini analgetskog učinka na opioide.

Analgetski učinak lijeka razvija se već 20-30 minuta nakon uzimanja jedne tablete (8 mg) Xefocama Rapida i traje do 4 sata. Ksefokam za brzo olakšanje izraženog bolnog sindroma koristi se u prosječnoj dozi od 8-16 mg. Prilikom uzimanja lijeka razvijaju se nuspojave karakteristične za NSAID. Iz tog razloga, nakon 3-5 dana primjene Xefocama Rapid, neurolozi bolnice Yusupov otkazuju Xsefokam i propisuju NPVS s dominantnim učinkom na COX-2-selektivne inhibitore COX-2. Imaju visoku učinkovitost i minimalan spektar nuspojava.

Selektivni NSAID su Movalis. Kumulativni rizik od ozbiljnih komplikacija gastrointestinalnog trakta (želučanog i duodenalnog ulkusa, krvarenja) kod uzimanja Movalisa je značajno niži nego kod diklofenaka i piroksikama. Analgetski učinak javlja se unutar 45 minuta - 1 sat nakon primjene lijeka i doseže maksimum do trećeg ili četvrtog dana. Movalis je dostupan u tabletama i injekcijskom obliku (15 mg meloksikama se nalazi u 1,5 ml otopine za intramuskularne injekcije). To omogućuje kombiniranu terapiju. Neurolozi za intervertebralne kile propisani su bolesnicima 4 intramuskularne injekcije Movalisa (jedan na dan), a kasnije pacijenti uzimaju lijek 11 puta dnevno u tabletama od 7,5 ili 15 mg.

Nimesil (nimesulid) odnosi se na NSAID koji selektivno blokiraju COX-2. Lijek u dozi od 100 mg 2 puta dnevno učinkovitiji je u bolesnika s akutnom boli u leđima i manje - s kroničnim. Nimesil se proizvodi u obliku granula, tako da ima visoku bioraspoloživost, dobro se otapa, brzo se apsorbira iz probavnog trakta i ima snažan analgetski učinak. Nakon uzimanja nimesila tijekom 5 dana, intenzitet boli kod bolesnika s mišićno-toničkim i miofascijalnim sindromom se smanjuje, a radikulopatija smanjuje bolni sindrom od desetog dana. Značajne nuspojave lijeka ne posjeduju.

Vrijeme primjene analgetika i NSAR u intervertebralnoj kili, neurolozi određuju intenzitet bolnog sindroma, trajanje njihova prijema ovisi o postizanju analgetskog učinka. Nesteroidni protuupalni lijekovi nisu propisani za prevenciju boli, jer u ovom slučaju njihova učinkovitost nije dokazana, a rizik od komplikacija se povećava.

Lokalna primjena NSAIL u spinalnoj kili

Osim toga, NSAID u obliku krema, masti ili gelova propisuju se pacijentima s diskovima s hernijom. Oni imaju sljedeće prednosti:

  • relativnu jednostavnost i sigurnost uporabe;
  • slabo izraženi sistemski učinci i, kao posljedica, značajno manje izražene nuspojave iz gastrointestinalnog trakta;
  • osiguravanje visoke koncentracije aktivnih tvari na mjestu primjene lijeka;
  • mogućnost kombiniranja nekoliko tvari u jednom pripravku, koje se razlikuju u mehanizmu i smjeru terapijskog učinka;
  • prilika proširena akcija.

Trenutno se široko primjenjuju kombinirani lokalni NSAID za liječenje intervertebralne kile. Zbog prisutnosti u sastavu nekoliko lijekova, oni imaju širi spektar djelovanja, doprinoseći postizanju željenog farmakološkog učinka. Uz pomoć različitih kombinacija aktivnih sastojaka, liječnici racionalno odabiru lijek za različite kategorije bolesnika, ovisno o dobnim karakteristikama organizma.

Sastav lokalnih lijekova, koji se koriste za intervertebralnu herniju, uključuje sljedeće NSAR: diklofenak i nimesulid. Diklofenak natrij ima izrazito protuupalno, analgetsko i antipiretično djelovanje, smanjuje oticanje tkiva, bol i smanjuje period obnove funkcija oštećenih intervertebralnih diskova. Nimesulid - NSAIDs, koji je selektivni inhibitor COX-2, kada se primjenjuje lokalno, može prodrijeti u kožu u koncentraciji potrebnoj za manifestaciju svog farmakodinamičkog djelovanja, što se manifestira pozitivnim olakšanjem boli.

Za liječenje kile kralježnice naširoko se koristi Nize gel. Njegov učinak je zbog složenog djelovanja četiri aktivna sastojka koji su dio lijeka: NSAIDs nimesulid, metil salicilat, mentol, kapsaicin. Nise gel ima kompleksan učinak na različite dijelove mehanizma razvoja bolnog sindroma. Nakon nanošenja gela na kožu, pacijent osjeća laganu hladnoću i smanjenje boli zbog djelovanja mentola. Capsaicin lokalno povećava protok krvi, što pridonosi isporuci aktivnih tvari i ubrzava protuupalni proces. Nimesulid ima anestetički učinak. Metil salicilat nimesulid je uključen u protuupalni proces.

Kombinirani lijek Dolar Gel (Nabros Pharma) sadrži diklofenak natrij, mentol, metil salicilat, laneno ulje. Prisutnost Dolar gela u lanenom ulju omogućuje uvažavanje fizioloških potreba starijih osoba. Glavna komponenta lanenog ulja je alfa-linolenska kiselina (etil ester nezasićenih masnih kiselina). Ima antioksidativni i protuupalni učinak, potiče ujednačenu penetraciju glavnih aktivnih tvari koje su dio lijeka, štiti od iritacija kože. Gel Dolar s intervertebralnom hernijom koristi se do 21 dan. Starije bolesnike propisuju u uobičajenim dozama: od 2 do 4 g gela 3-4 puta dnevno.

Sveobuhvatno liječenje intervertebralne kile

S spinalnom hernijom neurolozi prepisuju opuštanje mišića. Dobar terapeutski učinak ima kombinaciju NSAR s mišićnim relaksantima. Oni smanjuju ozbiljnost refleksnog povećanja tonusa mišića. Dodavanje mišićnih relaksanata standardnom liječenju intervertebralne kile (NSAIL, terapijske vježbe) dovodi do bržeg preokretanja napetosti mišića, boli i poboljšane pokretljivosti kralježnice. Benzodiazepinski derivati ​​- diazepam, tetrazepam, mydocalm, sirdalud koriste se kao lijekovi koji smanjuju povećani tonus mišića.

Za hernijane intervertebralne diskove, osobito one komplicirane radikulopatijom, neurolozi u bolnici Yusupov moraju propisati lijekove za mikrocirkulaciju koji utječu na vaskularno-trombocitnu vezu u mehanizmu razvoja patološkog procesa: pentoksifilin, 1 tableta (0,4 g) 3 puta dnevno 3–4 tjedna, Kod primanja retardiranog oblika pentoksifilina (vazonita retard 600), aktivna tvar se kontinuirano otpušta i ravnomjerno se apsorbira iz gastrointestinalnog trakta. Maksimalna koncentracija pentoksifilina u plazmi se postiže nakon 3-4 sata i ostaje na terapeutskoj razini oko 12 sati. To omogućuje pacijentima da uzimaju lijek 2 puta dnevno. Kada je vazonita uključena u tradicionalno kompleksno liječenje intervertebralne kile, poboljšava se protok krvi, mikrocirkulacija i trofizam u oštećenom području; smanjuje ozbiljnost edema korijena, što dovodi do postupne regresije neuroloških simptoma.

Za spinalnu herniju koriste se pripravci α-lipoične kiseline (berlition). Alfa lipoična kiselina poboljšava energetski metabolizam i smanjuje oksidativni stres, inhibirajući stvaranje i vezanje slobodnih radikala, što pridonosi obnovi staničnih membrana. Berlition pospješuje kapilarni protok krvi, smanjuje oticanje i obnavlja aktivnost simpatičke komponente autonomnog živčanog sustava. Nakon uzimanja lijeka, simptomi radikulopatije se smanjuju, brzina širenja ekscitacije duž nervnih vlakana se povećava. Pacijentima se intravenski ubrizgava otopina od 300 U jedinica Berlithiona po 250 ml fiziološke otopine tijekom 10 dana, zatim se dugotrajna (u roku od 2 do 3 mjeseca) terapija održavanja lijekom daje u dozi od 600 mg dnevno. Bolesnici uzimaju 1 tabletu 20 minuta prije obroka 2 puta dnevno.

U kompleksnoj terapiji hernije međukraljnih diskova, neurolozi u bolnici Yusupov uključuju Actovegin, koji ima antioksidativno, antihipoksično djelovanje i poboljšava mikrocirkulaciju. Pod utjecajem aktovegina povećava se potrošnja kisika i glukoze. To pridonosi poboljšanju energetskog statusa stanice, funkcionalnom metabolizmu u neuronima. Pod utjecajem lijeka značajno poboljšava prodiranje kisika u neuronsku strukturu.

Actovegin s intervertebralnom hernijom smanjuje ozbiljnost hipoksije, edema i mikrocirkulacijskih poremećaja u području oštećenog korijena, ima neurotrofni učinak i doprinosi ranom razvoju simptoma radikulopatije. Lijek se daje intravenozno tijekom 10 dana. Nakon toga, pacijenti prelaze na uzimanje lijeka usta (1 tableta 3 puta dnevno) tijekom 1-2 mjeseca.

U akutnom razdoblju izražene boli u leđima koristi se lokalni učinak:

  • trljanje lokalno iritirajućih masti;
  • obloga s 30-50% -tnom otopinom dimeksida i novokainom;
  • blokiranje hidrokortizona i prokaina.

Liječnici rehabilitacijske klinike propisuju fizioterapeutske postupke: diadinamske struje, perkutanu elektroanalgeziju, sinusoidalno modulirane struje, elektroforezu s novokainom. Rehabilitolozi provode tečaj akupunkture, laserske terapije. Kako se akutne pojave smanjuju, pacijenti postupno povećavaju svoju motoričku aktivnost. Propisane su vježbe za jačanje mišića leđa, fizioterapiju, manualnu terapiju, masažu.

Tijekom prijelaza bolnog sindroma u kronični stadij koriste se lijekovi koji utječu na strukturu hrskavičnog i koštanog tkiva, poboljšavaju mikrocirkulaciju i antidepresive. Kako biste se konzultirali s neurologom o liječenju kile kralježnice s NSAIL i drugim lijekovima, dogovorite se s neurologom telefonom u bolnici Yusupov.